Краткая характеристика вида спорта

Возникновение и развитие плавания.

Плавание.

Как свидетельствуют многочисленные литературные источники и дошли до нас изображения пловцов, люди умели плавать задолго до нашей эры. Это подтверждают археологические находки на территории Египта, Ассирии и Финикии, относящиеся к 4-2 веку до н.э., с изображением людей, плывущих способами, похожими на кроль и брасс. Плавание было широко распространено и в Древней Греции, о чем повествуется в "Илиаде" и "Одиссее" Гомера. О некультурном человеке в Греции говорили: "Он не умеет ни плавать, ни читать". В Древней Греции античном Риме плавание широко использовалось в военном деле. В Риме плавание использовалось господствующими классами в гигиенических целях, а также как средство о физического развития. Плавание являлось и физическим упражнением, в совершенстве владения которым люди соревновались. В то же время в олимпийские игры в Древней Греции соревнования по плаванию не входили.

Древние славяне умели отлично плавать и успешно применяли это умение в военном деле. В середине XVII в русских войсках вводится обучение плаванию. Петр I включает его в программу подготовки офицеров армии и флота. В XVIII в России начинает утверждаться мысль о важности и полезности плавания как гигиенического упражнения и как прикладного паника.

Спортивное плавание зародилось на рубеже XV-XVI вв. Одно из первых соревнований по плаванию было проведено в Венеции в 3515 г. В 1890 г. впервые состоялось первенство Европы по плаванию, а в 1896г. этот вид спорта был включен в программу первых современных олимпийских игр, которые оказали большое влияние па дальнейшее развитие плавания. В 1908г. была основана Международная федерация плавания (ФИНА), которая организует и проводит все крупные международные соревнования но плаванию, включая олимпийские игры.

Понятие «плавание» означает способность человека удерживаться на месте или передвигаться в воде с помощью локомоций (переместительных движений). Различают плавание у поверхности воды (навык плавания) и движений под водой (навык ныряния).

Плавание занимает заметное место среди всего многообразия средств физического воспитания. Оно входит в различные виды физической культуры, объединенные системой физического воспитания. Плавание не только вид спорта, это жизненно необходимый прикладной навык, прекрасное средство разностороннего физического развития, имеющее яркую оздорови­тельную направленность.

Навык плавания лежит в основе таких видов спорта, как спортивное плавание, водное поло и художественное плавание. Кроме того, плавание входит как отдельный вид соревнования в целый ряд спортивных многоборий. Плавание вместе с нырянием составляет основу подводного спорта. Ныряние - важная часть подготовки спортсменов в таких видах спорта, как художественное плавание, спасательное многоборье и водное поло. Без умения плавать и нырять невозможны занятия прыжками в воду. Овладение
умением плавать должно предшествовать занятиям любым водным видом спорта.

Оздоровительное влияние плавания позволяет успешно использовать его в лечебной физкультуре и медицине. С давних времен плавание - попу­лярный у русского народа вид отдыха и развлечения. Умение плавать по­зволяет не только преодолевать вплавь водные преграды, но, главное, предохраняет людей от гибели при несчастных случаях на воде. В нашей стране обучение плаванию всего, населения является важной государ­ственной задачей.

Спортивные способы плавания.

Наиболее известны и широко применяются четыре спортивных способа плавания: кроль на груди, кроль на спине, дельфин и брасс.

При всех видах и способах плавания сохраняется присущая ему специфичность воздействия на организм человека, обусловленная особен­ностями водной среды. В отличие от привычных наземных условий, пловец находится во взвешенном состоянии, давление воды распределяется по всей поверхности тела, исчезает статическое напряжение мышц.

Высокая по сравнению с воздухом плотность воды оказывает значительное сопротивление продвижению пловца, поэтому, чтобы успешно плыть, спортсмен должен сохранять горизонтальное положение тела и прикладывать большие мышечные усилия.

Горизонтальное положение тела и давление воды создают облегчен­ные условия для работы сердечно - сосудистой системы, так как при этом гидростатическое давление крови практически отсутствует. Выполнение плавательных движений в горизонтальном положении способствует; гармоническому развитию мускулатуры и подвижности в основных суставах.

Затруднение выполнения вдоха и выдоха в связи с сопротивлением воды способствует развитию органов дыхания у пловцов.

В связи с большой теплопроводностью и теплоемкостью воды организм человека при плавании охлаждается сильнее, чем на воздухе, и это способствует закаливанию. При выполнении интенсивной работы во время плавания создаются более благоприятные, чем на суше, условия теплообмена.

Кроль на груди - наиболее популярный, и быстрый способ плавания. Он всегда используется на соревнованиях, когда правила разрешают плыть вольным стилем. В олимпийской программе этому способу отводится много номеров: дистанции 50, 100, 200, 400 м для мужчин и женщин, дистанция 800 м и эстафета 4x100 м для женщин, дистанция 1500м и эстафеты 4x100, 4x200 м для мужчин. Кроль на груди применяется также на последних этапах комбинированных эстафет и дистанции комплексного плавания. Кроме того, он используется во время дальних проплывов, в современном пятиборье, триатлоне и во многих других видах спорта.

Плавание на спине впервые было включено в программу олимпийских игр в 1904 г. В этом виде соревнований вначале выступали только мужчи­ны, а с 1924 г. стали участвовать и женщины. Олимпийской дистанцией дистанция 100 м. Начиная с Олимпийских игр 1968 г. и мужчины и женщины стали соревноваться на двух дистанциях - 100 и 200 м.

Брасс - один из древнейших способов плавания. В программу олимпий­ских игр включен с 1904 г. Тогда у мужчин была разыграна дистанция 440 ярдов. На Олимпийских играх 1912 и 1920 гг. соревнования в плавании брассом проводились на двух дистанциях - 200 и 400 м и только для мужчин, и начиная с олимпиады 1924 г. - лишь на дистанции 200 м, но уже и для мужчин, и для женщин. С 1968 г. программа игр была дополнена дистанцией 100 м, а позднее и дистанцией 50 м.

Долгое время пловцы применяли технику так называемого классического брасса. Лицо спортсмена все время находилось над водой, и вдох осуществлялся в середине гребка руками. Ноги являлись основным движителем, они выполняли широкое движение в стороны и назад. С 1935 пи 1952 г. на соревнованиях в плавании способом брасс разрешалось применять баттерфляй. Он стал постепенно вытеснять брасс. После того как в 1953 г. баттерфляй был выделен в самостоятельный способ плавания, начался новый этап развития брасса. Советский пловец В. Минашкин стал первым мировым рекордсменом на дистанции 100 м. Его стиль плавания отличался мощным гребком руками. Движения руками продвигали пловца в не меньшей мере, чем движения ногами.

Баттерфляй. Как уже упоминалось выше, баттерфляй возник как разновидности спортивного способа брасс. Пловцы-брассисты удлинили гребок руками до бедер и стали проносить руки над водой. Результаты в брассе-баттерфляе резко возросли. Одними из первых в мире технику плавания баттерфляем в совершенстве освоили советские спортсмены. Результаты служенного мастера спорта С. Бойченко на дистанциях 100 м - 1.06,8 (1936 г.) и 200 м - 2,29,8 (1941 г.) превышали официальные мировые рекорды тех лет.

С 1953 г. решением ФИНА баттерфляй был выделен в самостоятельный способ плавания, и было разрешено выполнять симметричные движения ногами в вертикальной плоскости. Это привело к повышению скоростной разновидности баттерфляя - дельфина. В олимпийской программе способу баттерфляй было отведено два номера: 100 м. для женщин и 200 м для мужчин. С 1968 г. в программу добавили 100 м для мужчин и 200 м для женщин, а позднее и дистанцию 50 м.

Соревнованиях по плаванию.

Соревновация по плаванию проводятся по единым правилам и в специально оборудованных местах. Пловцы соревнуются на различных дистанциях и различными способами (кроль, брасс, баттерфляй и др.), отдельно мужчины и женщины. Каждый участник стартует по отдельной дорожке, которые определяются жребием перед началом соревнований. К участию в соревнованиях допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и имеющие разрешение врача, зафиксированное в специальной заявку учебного заведения (спортивной организации). Участник обязан выступать в опрятном хорошо прилегающем костюме.

Личные результаты участников определяются по времени проплывания дистанции: от команды "Марш!" (выстрела) до касания рукой (руками) бортика на финише. Старт считается правильным, если до команды "Марш!" (выстрела) все участники сохранили неподвижное положение. Если же один или несколько участников стартовали преждевременно, всё участники заплыва возвращаются и старт повторяется. Так как в воде не всегда можно услышать сигнал о фальстарте, перед неправильно стартовавшими участниками в воду опускается шнур с флажками. После второго неправильного старта судья-стартер может снять с дистанция того участника, который стартовал преждевременно.

Участник должен проплывать всю дистанцию по поверхности воды. Погружение под воду допускается лишь при стартовом прыжке и после поворота. Каждый участник должен плыть по своей дорожке. Если же он окажется на чужой дорожке и помешает другому пловцу, он может быть снят с соревнований на этой дистанции. При прохождении дистанции не разрешается подтягиваться за разграничительные плавающие канаты, по­ручни, лестницы и другие предметы, а также отталкиваться от них. Случайное касание этих предметов нарушением правил не является. Не разрешается отталкиваться от дна бассейна. Каждый способ плавания регламентируется дополнительными правилами, которые необходимо так­же знать и выполнять. Готовясь к участию в соревнованиях, следует более подробно познакомиться с правилами спортивных соревнований по плаванию.