Обучение финтам и совершенствование в них

Финты — наиболее сложные приемы игры. К изучению их нужно приступать, когда занимающиеся освоят технику передвижения на коньках, ведение шайбы, броски, удары. Сначала разучивают финты без шайбы. Здесь используют упражнения с отвлекающими движениями туловищем влево и вправо во время передвижения на коньках, с бы­стрым изменением скорости движения и направления бега, подвижные игры. Большинство финтов изучают в сочетании с ведением шайбы, передачами и бросками в ворота. Совершенствование финтов осуще­ствляется в групповых упражнениях и двусторонних играх.

Силовые приемы осваивают вначале с помощью упражнений без коньков. Такими упражнениями являются, например, «Бой петухов» (стоя на одной ноге, плечом сбить противника), толчки плечом в при­седе, толчки бедром при наклоне туловища, упражнения с набивным мячом, с боксерским подвесным мешком.

На льду приемы силовой борьбы изучают в специальных игровых упражнениях: толчки плечом, грудью и бедром нападающего, двигаю­щегося без шайбы на медленном ходу, без шайбы на быстром ходу, с одновременным передвижением нападающего и защитника. Закрепля­ют изученные приемы в учебных играх..



Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: