1. Делайте минимум два измерения на каждом участке, проводя их последовательно. Если
ваши данные отличаются более, чем на один миллиметр, сделайте дополнительное
измерение.
2. Кожа клиента должна быть сухой и чистой от кремов и лосьонов. Нельзя производить
измерения после выполнения упражнения, так как происходит потеря жидкости в виде
пота. (Время дня и менструальный цикл незначительно влияют на погрешность в
измерении кожно-жировой складки).
3. Чем больше вы практикуетесь, тем точнее вы измеряете кожно-жировую складку.
Сравните результаты измерения с результатами измерений этого же клиента,
проведенными более квалифицированными тренерами.
4. У очень тучных клиентов (с содержанием жира более 45%) вы не сможете точно измерить
кожно-жировую складку из-за очень толстого слоя подкожного жира, кроме этого, ваши
попытки таких измерений, скорее всего, будут неприятны вашему клиенту. Вместо этого
используйте только обхватные измерения окружности талии.