о страдании

Причине страдания

Об устранение причины страдания

О пути, что ведет к прекращению страданий

Таким образом, Восьмеричный путь включает в себя три составляющие:

- культуру поведения (правильные мысль, слово, действие)

- культуру медитации (правильное осознание и сосредоточение)

- культура мудрости (правильные взгляды)

Итак, размышление над этими четырьмя факторами даёт основу для буддийской практики, в том числе практики медитации. Если же мы хватаемся за свои привычные ценности, то мы не можем избежать страдания. Если мы продолжаем думать: "Я являюсь своим телом", или "Эти вещи - мои", то старость, болезнь, смерть и потери будут для нас крайне неприятны. Никто не может избежать боли, сказав: "Все эти просветления - это для меня слишком сложно", поскольку если мы родились, то мы наверняка умрём. Нет более великой цели в жизни, чем найти ценности, которые позволят окончательно преодолеть страдание и смерть. Поэтому польза Просветления неизмерима как для нас самих, так и для всех других существ