Отслеживание мыслей

Выполняется в течение одного дня. Вы целый день таскаете с собой блокнотик. И как можно чаще записываете в него то, какие мысли вас посещают. В конце дня перепишите записи из блокнотика в Дневник Мага. Проанализируйте каждую мысль. Почему она возникла, какими эмоциями «обросла», как пой­дет ее реализация в будущем, дайте каждой из них окраску — положительная она или отрицательная.

Это упражнение поможет вам, во-первых, проверить, сколько в вашей жизни положительных мыслей, и какие они. И сколько отрицательных. Понять, откуда ваши думы при­шли, и как они в дальнейшем реализуются.

Следующий этап после этого упражнения — ежеднев­ный контроль мыслей. Это нужно для вашего же блага, что­бы вы сами своими усилиями строили только ту реальность, которую действительно хотите вокруг себя видеть.

Поэтому начнем с моделирования вашего завтра.

Вы каждый вечер перед сном (можно уже лежа в посте­ли) моделируете весь ваш следующий день. Что вы будете делать, какое у вас будет настроение, кому вы скажете доб­рые слова, кому улыбнетесь. Во время моделирования буду­щего дня используйте не только ум, логику и чисто визуаль­ное воображение. Вкладывайте в этот процесс все чувства и эмоции, используйте душу на все сто процентов, так как только в этом случае моделируемое вами завтра наступит в самом гармоничном его варианте.

И если в течение дня у вас вдруг промелькнет какая-то отрицательная ненужная мысль — «поймайте» ее, зафик­сируйте и измените на положительную.

Также начните отслеживать слова. Старайтесь произ­носить их в положительном контексте и говорить лишь то, что бы вы хотели потом увидеть в реальности. Исключите из своей речи слова с частицей «не». Эта подлая часть речи туманит мозги. Когда человек произносит оценку «непло­хо» — его сознание пропускает почти неслышимую части­цу «не» и фокусируется на слове «плохо», искажая тем са­мым реальность. Можно сказать вместо этого «хорошо». Или «прилично».

Почистите свои мысли, свои слова. И ваша реальность станет краше. Изменится ваше отношение к людям, да и сами люди резко преобразятся. А ведь все началось с транс­формаций вашего мыслеполя и слов.

Раздел 5.