Составители: Смелягин Анатолий Игоревич
Кегелес Валерий Леонидович
Драйко Людмила Ивановна
Иосифова Лилиана Владимировна
Мельников Владимир Филиппович
Мхитарьянц Георгий Арамович
Редактор Т.Г. Горшкова
Компьютерная верстка В. Л. Кегелес, Л. И. Драйко
Подписано в печать Бумага офсетная Печ. л. 2,75 Усл. печ. л. 2,5 Уч. – изд. л. 1,9 Цена | Формат 60 х 84 / 16 Офсетная печать Изд. № Тираж экз. Заказ № руб. |
Кубанский государственный технологический университет
350072, г. Краснодар, ул. Московская, 2, кор. А
Типография КубГТУ: 350058, г. Краснодар, ул. Старокубанская, 88/4
Практика
Гештальттерапевт фокусирует внимание клиента на осознании процессов протекающих «здесь и теперь», в каждый момент настоящего времени. Посредством этого гештальттерапия развивает осознанность, ответственность и восстанавливает способность к переживанию своих реальных эмоций и чувств. Методы гештальттерапии направлены на развитие целостного образа человека в пяти сферах его жизни (пентаграмма С. Гингера):
|
|
§ физической (все аспекты материальной и физической жизни человека: материальное благополучие, физическое здоровье, сексуальная зрелость),
§ эмоциональной (сфера эмоциональных переживаний, чувства и способность к их выражению и пониманию),
§ рациональной (способности к рациональному мышлению, планированию, анализу, способности к творчеству, умение предвидеть и создавать себя и окружающий мир),
§ социальной (отношения с другими людьми, культурное окружение, весь комплекс социальных отношений человека),
§ духовной (место и знания человека о самом себе и окружающем космосе, знание законов жизни и духовные ценности и смыслы, на которые опирается человек).
Основные приемы работы и техники гештальттерапии — осознавание, фокусировка энергии, принятие ответственности, работа с полярностями, монодрама. Некоторые приемы работы пересекаются с другими направлениями психотерапии, например, известная техника работы с клиентом «горячий стул» (или «пустой стул»).
Результаты терапии
Основными результатами гештальттерапии являются расширение осознавания и способность присваивать собственный опыт. Расширение осознавания — очень медленный процесс. Ритм осознавания индивидуален. Способность присваивать собственный опыт описывается в гештальтерапии с помощью цикла опыта.
Цикл опыта — это каждый конкретный контакт с окружающим миром. Дж. Зинкер [6] выделяет шесть этапов:
§ ощущение;
§ осознавание;
§ мобилизация энергии или возбуждение;
§ действие;
§ контакт;
§ отступление.
На каждом этапе могут возникнуть осложнения. Наше осознавание должно быть ясным и отчетливым. Если осознавание подкрепляется достаточной энергией, мы можем прямо двигаться к тому, чего хотим. Действия ведут к контакту с окружающей средой и сопровождаются чувством удовлетворения, разрешением и завершением. Мы можем выйти из ситуации, расслабиться и уйти. Ясный и завершенный выход дает нам свежий опыт и не сопровождается тягостным ощущением незавершенности. Затем наступает новое осознавание, и цикл наступает снова. Задача терапевта состоит в том, чтобы помочь понять, как и где система «тормозит» свое движение и как использовать коллективное осознавание и энергию, чтобы преодолеть место торможения системы.
|
|