Базовое

Скольжение

Базовые шаги, используемые в слайд-аэроби­ке повторяют структуру основных шагов. Так ба­зовое скольжение сходно с приставным шагом а подъем колена и захлест голени назад аналогичны используемым в аэробике.

И.п.

При выполнении выпада, прыжка ноги врозь-вместе для перемещения используется скольжение.