Характер человека и его защитные механизмы

(те или иные черты характера влияют на выбор защитных механизмов)

Защитные механизмы личности – это способы, которые бессознательно использует человек для избегания травмирующей информации. Плюсом – использования защитных механизмов является то, что они позволяют человеку сохранять внутренний психологический комфорт, сохранять первичный уровень самоуважения. Минусом использования защитных механизмов является следующее: их использование приводит к формированию неврозов; частое использование защитных механизмов препятствует адекватной (правильной) рефлексии и в результате этого они препятствуют личностному росту. Рефлексия – это способность человека анализировать свои мысли, переживания, личностные качества, а так же способность оценивать как другие люди воспринимают мои качества, мысли и т.д.

Защитные механизмы личности представляют собой своеобразные фильтры, которые, пропуская информацию через себя, либо блокируют ее, либо искажают до такой степени, что она утрачивает свой первоночально угрожающий личности характер.

Защитные механизмы вступают в действие всегда, когда какая-то информация или чье-то действие расходятся с нашим внутренним представлением о ситуации и, соответственно, угрожают нарушить наш покой, могут вызвать внутреннюю тревогу и беспокойство. Именно защитой личности от тревоги, сохранением стабильной самооценки и привычного образа мира обусловлено их присутствие в нашей психике.

Защитные механизмы всегда действуют на неосознанном или полуосознанном уровне, поскольку их задача как раз и состоит в том, чтобы не допустить происходящее в сознание. Т.о., хотя защитные механизмы и используются каждым без исключения человеком, они являются средствами самообмана.

1. Вытеснение — информация, которая угрожает нашей психике просто вытесняется из сознания и содержится в своеобразной резервации, откуда может оказывать скрытое влияние, может «прорываться» в наших снах, шутках, оговорках, частично в фантазиях.

2. Отрицание — выражается в нежелании признавать событие, которое имело место. Также он вступает в силу в ходе каких-то драматический событий, которые не может принять человек.

3. Рационализация —искажение информации таким образом, чтобы защитить самооценку. Он сводится к поиску допустимых причин для недопустимых действий (когда мы что-то делаем, а потом оказываемся в ситуации, когда нам нужно объяснить почему мы поступили так).

4. Замещение — механизм, который позволяет перенаправить какой-то свой внутренний импульс с угрожающего объекта на более слабый, менее опасный объект. Иногда враждебные импульсы, адресованные другим, могут перенаправляться на себя самого, что выражается в самоосуждении, повышенной самокритике.

5. Проекция —человек приписывает другому человеку, животному или даже предмету те качества, чувства и намерения, которые присущи ему самому, но им не принимаются.

6. Регрессия — это возврат к более ранним, детским моделям поведения. Т.е. внутренняя тревога смягчается путем возврата к более безопасному и приятному периоду жизни. Так, человек может «надуться и не разговаривать»; купить себе мороженное, чтобы поднять настроение; погонять на бешеной скорости на авто; хлопнуть дверью и уйти на дискотеку и т.п.

7. Изоляция —отделение содержательной части события от его эмоционального содержания. Такой человек может описывать весьма драматическое событие так, как будто оно происходило не с ним. Не путайте этот механизм с самообладанием, поскольку в последнем случае человек испытывает чувства, но старается держать их под контролем, выпуская наружу лишь малую толику. При изоляции же человек как бы отказывается от чувств, не хочет их больше испытывать, т.к. это очень больно.