Резкая перемена жизни. Рисковое, новое, трудное дело. Жесткость условий, не оставляющая места саможалению.
Зигзаг - сходить в сложный поход. Отправиться в экспедицию, в плавание. Поработать в больнице, в хосписе или там, где идет война, где тяжко и страшно.
Зигзаг - увеличить свою ответственность и нагрузку - взять другую работу, пойти учиться. Взять кого-то под покровительство. Завести роман, на худой конец!..
Зигзаг - недельная или более длительная грамотная голодовка (если не противопоказано по здоровью).
Зигзаг невольный - болезнь серьезная. Когда выздоравливаешь, становится хорошо! Лучше, чем раньше!
Зигзаготерапия - лучшее средство от заста-релой жизнебоязни и от самобоязни.
Предложение №38
Устрой себе встряску
Понятно, понятно. Зигзаг - не про нас, зигзаг чересчур страшен, полегче бы что-нибудь...
Ладно, тогда просто встряска: сходи опять же в поход, но умеренной трудности - на байдарках, на великах...
С парашютом прыгни разок-другой-третий.
Мощный самомассаж: преврати себя в боксерскую грушу, избей, потом резко контрастный душ.
|
|
Ходи быстро на свежем воздухе до седьмого пота - или любая другая нагрузка до пропотевания - а потом душ.
Способ Пеле: посети морг. А потом, для контраста, сходи в хорошее варьете или в хорошую баню.
Криколечение: в уединенном местечке два раза в день по пять-десять минут орать дико, до хрипоты, можно матом или оперным пением (шутка).
Предложение №39
Встряска покоем
Удрать на день (на неделю, месяц....) в уединение, делать что хочется, ничего сверх того.
Способ Чарли Чаплина: на все наплевать, все бросить, полных два дня поваляться в постели, в полутемной комнате, ни с кем не общаться, ничего не читать, не смотреть, не слушать, почти не есть, обильно пить чистую воду. Иногда Чарли перед этим еще принимал рвотные и слабительные. Такое вот решительное очищение.
Помолчать целенаправленно - совсем исключить словесную речь: принять, скажем, обет молчания на семь дней.
От двух-трех дней до двух-трех недель действовать только левой (для левшей наоборот) рукой, а ведущая рука, вместе со своим мозговым полушарием, пускай отдохнет. Хорошо помогает при упорных навязчивостях.