Занятие №1 «Моя жизнь»

Упражнение «Знакомство»

Цель: знакомство участников группы, настрой на продуктивную работу, снятие эмоционального напряжения, идентификация себя со своим именем, формирование позитивного отношения подростка к своему «Я».

Участники сидят по кругу. Психолог просит каждого рассказать о своем имени, ответив на вопросы:

· Нравится ли тебе твое имя?

· Знаешь ли ты историю своего имени? Почему тебя так назвали?

· Как тебя называют дома, в школе, на улице друзья?

· Какие формы имени тебе больше всего нравятся?

Упражнение «Скульптура состояния (настроения)»

Цель: развитие умения осознавать собственные чувства.

Материалы: проволока, кусачки для проволоки, либо цветные скрепки.

Этапы упражнения:

1. Из проволоки участникам необходимо сделать скульптуру своего состояния (настроения), придумать название и рассказать о своих чувствах.

2. Выставка-презентация скульптур. Пространство комнаты организуется таким образом, чтобы подростки могли выбрать удобное место для своей скульптуры, разместить ее там и поставить табличку с названием. Рядом со скульптурами ведущий приклеивает чистые листочки. Задача участников группы походить по «музею» и подписать названия к каждой скульптуре (свои ассоциации). В результате на каждом чистом листочке должен появиться список названий к каждой скульптуре. Затем вся группа отправляется на экскурсию. Когда группа останавливается около скульптуры, ее автор презентует свое произведение, рассказывая, какое настроение она отражает, как называется, ее историю, а так же свои мысли по поводу ассоциаций группы, написанных на листочке.

3. Участники делятся впечатлениями от работы и выставки, высказывают о своих чувствах. Если кто-то из участников сделал скульптуру «плохого» настроения или деструктивного состояния и хотел бы избавиться от него, можно предложить ему изменить скульптуру, что-то убрать или добавить.

Примечание. С целью усложнения задания можно предложить подросткам сделать не одну, а несколько скульптур, которые будут отражать противоречивые состояния (настроения). Между скульптурами можно провести диалог, договориться о чем-то и т.п.