Упражнения для увеличения энергетики организма

Иногда бывает так, что в человеке много жизненной энергии, но физически он слаб и ведет малоподвижный образ жизни. В этом случае жизненная энергия может скапливаться в местах закупорок, вызывая там воспаления и доброкачественные опухоли. Поэтому для нормального течения энергии в организме желательно делать упражнения для гармонизации энергетики.

Упражнения для гармонизации и увеличения энергетики

Встаньте прямо, ноги поставьте вместе, руки медленно поднимите вверх, вытяните вверх сомкнутые пальцы. Делайте вдох и мысленно тянитесь вверх, как будто растете. На выдохе сохраните положение тела, затем снова сделайте вдох и мысленно потянитесь вверх. Вверх тянемся только мысленно! Завершая упражнение, сделайте выдох и опустите руки. Несколько раз вдохните и выдохните, стряхнув с рук воображаемые капли воды. Выполнять это упражнение нужно в течение 3 – 6 минут.