n Причины: 1. кроветворная, 2. желчегонная
n Симптомы: острая боль в правом (реже в левом) подреберье.
n Для купирования боли:
n Прервать нагрузку, ритмичное глубокое дыхание
n Самомассаж области печени
n Тюбаж – 1 р\нед
n Углеводное насыщение – 10% напиток, 200-300 мл после нагрузки
n Гептрал – 1 таб 2 р\д
n Эссенциале – 2 кап 3 р\д
n Метионин – 0,5 г 3 р\д
n Аллахол – 2 таб 2 р\д
n Но-шпа – 0,2 г 2-3 р\д
Хроническое физическое перенапряжение – это нарушение функций органов и систем организма вследствие воздействия неадекватных физических и психических нагрузок
Причины травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата у спортсменов
n Ошибки в методике проведения занятия
n Недостатки в организации
n Неправильное поведение занимающегося
n Врожденные особенности опорно-двигательного аппарата (гипертонус мышц, плоскостопие и т.д)
n Перетренированность
n Несоблюдение сроков возобновления занятий после травм.