Метод исправления мелких схем

Так, мы с вами, когда начнем работать над собой, будем заниматься всем разом: мелкие схемы мы будем изменять называнием. мелкие схемы поведения исправляются одним только называнием, при этом желательно обращаться к себе на «ты», для того, чтобы не отождествить себя с тем, что происходит. вы потом посмотрите это, запомните ощущения, которые возникают и будете называть свое состояние. Запишем сам метод.