Пища - строительный материал

Ребёнок рождается в среднем 50 см. До взрослого состояния он вырастает, потому что ест. Пища - строительный материал, из которого строится наше тело. Клетка перед удвоением, собирает вокруг себя ингредиенты, из них она создаст себе подобную. В организме существует система замещения, если нет нужного вещества, то берётся подобное ему.

Например, мы клеим обои, а клея определённой марки нет. Берём другой марки. Обои будут держаться хуже. То же и в организме.

Нет того, что надо, клетка берёт подобное, и функции свои будет выполнять хуже.

То, что мы съедаем, формирует наше тело. Возьмём космонавтов. Они построят свой корабль, взяв самое лучшее, потому что от этого зависит их жизнь. Наше тело - тот же самый космический корабль. Из чего его построим, т.е. съедим, так и будет он функционировать.

Сегодня нутрициологи говорят удивительную вещь. Если вы хотите узнать, чем питался человек 5 лет назад, посмотрите на перечень его заболеваний сегодня.

Если хотите узнать, как вы будете выглядеть через 5 лет, посмотрите в свою тарелку.

То, что вы съели сегодня, через 5 лет полностью обновит ваше тело. Если мы приготовили для детей полноценное сбалансированное питание - значит, больших проблем со здоровьем не будет.