Что мы понимаем под жизненной энергией?

Это – жизненная энергия, которая предоставляет нам возможность роста. Это – жизненная энергия, которая помогает нам лечить других, и выздоравливать самим. Гиппократ называл ее vis medicatrix naturae – целительной силой природы. Парацельс называл ее Археем. Это – Прана, Ци, Дух. Она приносит истинное и единственное излечение, которое совершается внутри нас. Лекарство может ослабить или снять симптомы болезни, но оно не лечит. Истинное лечение всегда подразумевает крупные изменения в отношении человека к себе самому и к жизни.

Жизненная энергия входит в наше тело через дыхание. Это та жизненная энергия, которая течет по меридианам акупунктуры и оживляет органы и ткани. Нарушение циркуляции жизненной энергии приводит, в конечном итоге, к болезни. Как вы узнаете позже, такой дисбаланс возникает в результате воздействия как физических, так и психологических факторов. Вы способны, при помощи своих ментальных сил, уравновешивать поток жизненной энергии в теле и, тем самым, бороться с болезнью и поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии. Жизненная энергия – это дыхание¹. Жизненная энергия – это дух².

В соответствии с определением «Оксфордского словаря английского языка», дух – это первопричина, вдыхающая жизнь в человека и животных; то, что дает жизнь органам; дыхание жизни. Так, Милтон в «Потерянном Рае» писал: «Дыханье Жизни чистое, Дух Человеческий». Эта дающая жизнь сущность, это активизирующий фактор, лежащий в основе нашего созревания и жизнеспособности, само бытие наше, упоминается еще в Книге Бытия: «И тогда Господь наш создал человека из пыли земной и вдохнул в ноздри его дыхание жизни. Так человек стал созданием живущим». Жизненная энергия, дух – это основа основ нашей жизни.

Во многих местах Библии мы обнаруживаем ссылки на взаимосвязанность дыхания и духа. Еврейский термин rûah происходит от семитского корня rûh, означающего «дышать», «дуть». Основное значение rûah – «воздух в движении», такой, как ветер или дыхание, а общая идея, объединяющая почти все варианты его использования «сила в своем проявлении, или энергия»³. В Книге пророка Иезекииля, 37:5 мы читаем следующее: «Так говорит Господь Бог костям сим: вот, Я введу дух в вас, и оживете». Смотрим Первое Послание к Коринфянам, 6:10: «Разве не знаете, что вы храм Божий, и Дух Божий живет в вас?»[1]

Если мы здоровы, мы наполнены жизненной энергией, духом, любовью. Как писал Шекспир: «О, дух любви, тот дух, что лечит». Этот дух пропитывает наш разум и тело и именно он является содержащейся в нас целительной силой. Когда мы заболеваем, причиной этого является возникший дисбаланс Ци, жизненной энергии, духа, воздействующий на конкретный меридиан, приводящий к определенным психологическим и физическим проблемам и, в конечном счете, к собственно болезни. Книга научит вас, как бороться с такими нарушениями энергетического баланса и вновь активировать жизненную энергию.

Само слово «дух» (английское spirit) происходит от латинского глагола spirare (дышать). Латинское слово spiritus означает дыхание, дух божий, вдохновение, дуновение жизни, душа. В этом слове можно выделить корневую основу sp, от которой пошла масса английских слов, относящихся к понятию «дух»: spread (простор), spray (мелкая водяная пыль, аэрозоль), spatter (брызгаться), spittle (слюна), spume (пена), spit (плевок), spurt (прилив энергии), sparse (редкий), sprinkle (кропить, опрыскивать), spring (источник), spry (живой, расторопный), disperse (рассеивать), esprit (честь), spur (побуждение), sputter (шум, гам), sperm (семя), speech (речь, слово), inspiration (вдох, вдохновение), aspiration (стремление), respiration (дыхание) и многие другие. Мы ясно видим в таких словах, как слюна (spit), искра (spark), сперма, и слово (speech) превалирующую и лежащую в основе идею: движение живой органической материи осуществляется подобным дыханию действием, перемещающим ее на новое место, где она может расти и развиваться. Вода бьет ключом из-под земли и порождает новую жизнь. Искра высекается и порождает огонь там, куда попадет. Семя дает побеги. Сперма выбрасывается и порождает новую жизнь, как, кстати, и слово. Дух является важнейшим принципом самой жизни; если вдохнуть его в нас, мы будем жить, расти и любить.

Процедура исследования включает в себя аккуратное тестирование силы мышцы-индикатора с целью оценки практически всех стимулов – физических или психологических, внешних или внутренних – воздействующих на организм человека. По сути, это тест жизненной энергии, который можно использовать для «калибровки» относительного функционирования меридианов. Каждый меридиан связан с определенными мимическими мышцами, придающими лицу то или иное выражение, с жестикуляцией, а также с выражением голоса⁴.Что более важно для наших текущих задач, каждый меридиан связан со специфическим негативным и специфическим позитивным эмоциональным состоянием. Таким образом, при использовании тестовых техник, можно определить, какие эмоциональные состояния сильнее всего воздействуют на нас как ментально, так и физически, в любой конкретный момент времени. Мы обнаружили, что, доведя это до внимания человека и используя методы обработки изображений, полученные изменения могут быть мгновенными и очевидными.

Пять основных принципов нашего подхода к позитивному тесту на здоровье:

1. Предельная важность снятия стресса и сопутствующих эмоциональных установок. Болезнь возникает из стресса, который вызывает общее истощение жизненной энергии и специфические энергетические дисбалансы во всем теле.

2. Важнейшая роль первичной профилактики – профилактики до наступления патологических изменений, психических или физических. На этой ранней стадии о дисбалансах энергии можно говорить как о текучих или динамических, и легко поддающихся коррекции. Если стресс предотвращен, психологические установки изменены, то первичная профилактика будет оперантной, и болезнь не наступит.

3. Ответственность личности за собственное здоровье и свой образ жизни. В этом контексте роль так называемого «доктора» является на самом деле, ролью учителя – он должен точно объяснить и помочь человеку увидеть, что тот сам делает все для того, чтобы его жизненная энергия ослабла. У пациента были самим на себя наложенные неадаптивные паттерны поведения, которые выбили его из естественного, «нормального» состояния. Он должен осознать и изменить их.

4. В нас и в природе скрыты величайшие целительные силы, которые могут стимулировать восстановление после снятия стресса и коррекции негативных установок. Признано, что естественные методы чрезвычайно важны, поскольку ненатуральные методы часто истощают жизненную энергию. Они хоть и приносят симптоматическое облегчение, в конце концов, они снижают жизненную энергию, тормозят настоящий процесс излечения и ничего не дают для коррекции стресса и проблем с аттитюдами, которые лежат в основе паттернов болезни.

5. Большинство проблем начинается на энергетическом уровне. Первые физические проявления дисбаланса в теле проявляются на энергетическом уровне, на этом уровне надо и начинать коррекцию. Далее идут метаболические, структурные проблемы и проблемы питания, которые также требуют внимания.

По этим пяти принципам несложно проследить возникновение заболевания. Специфические отрицательные эмоциональные установки, которые мы утаиваем, создают стресс. Стресс, в свою очередь, вызывает снижение жизненной энергии и энергетические дисбалансы, которые, в конце концов, приводят к заболеванию. Болезнь не возникает сама по себе, «ниоткуда». В действительности она начинается на энергетическом уровне.

Например, предположим, что некто имеет доминирующую эмоциональную установку несчастья. (Позже я дам точное определение этого эмоционального состояния). Иными словами, как только такой человек попадает в стрессовую ситуацию, то его реакция будет, вероятнее всего – «я несчастен».

Далее, если такое эмоциональное состояние продолжается, происходит нарушение гармоничного функционирования полушарий головного мозга – то есть, организм будет в состоянии стресса. Пациент неспособен справиться со стрессом ни физически, ни психологически. Причем, если бы у него не было такой эмоционально установки, он сделал бы это без затруднений. В конце концов, стресс в организме приводит к снижению энергии в конкретном меридиане, который относится к несчастью. Этот меридиан, как вы вскоре узнаете и научитесь его тестировать, будет меридиан печени.

Я совершенно не хочу сказать, что абсолютно все болезни печени вызваны несчастьем или унынием. Но я утверждаю, что в большинстве случаев заболеваний печени мы обнаружим нарушения в меридиане печени и – специфическое эмоциональное состояние несчастья или уныния. Что более важно, я предполагаю, что если мы можем быстро выправить эмоциональное состояние несчастья – а когда мы сможем, мы будем функционировать лучше, мы не будем пребывать в состоянии стресса, и не будем нарушать ход энергии по меридиану печени. Предотвратив стресс, мы, тем самым, предотвращаем энергетические нарушения в самой печени, которые могли, в конечном итоге, приводить к ее заболеванию.

Применяя то, чему вы научились, вы сможете понять, как избирательно удалить или, по крайней мере, ослабить воздействие различных трудностей на собственную жизнь – те факторы, которые день за днем снижают вашу жизненную энергию.

Помните, болеть – ненормально, но, к несчастью, слишком уж часто мы с этим встречаемся. Постепенно люди начинают сами ожидать ухудшения собственного здоровья. Они начинают страховать собственную жизнь в ожидании инфаркта, артрита, диабета, или рака, потому что думают об их неизбежности.

Одним из самых ярких примеров, постоянно передо мной возникающих, состоит в том, как люди то и тело путают «норму» со «средним». Такое возникает всякий раз, когда я знакомлюсь с результатами лабораторного исследования, уточняющего некоторые данные, например, данные по уровню холестерина в крови. Всего несколько лет назад допустимые границы этого значения составляли 150-220 мг/%. Затем он увеличился до 150-250. Теперь он уже 150-300. Представьте себе мое смятение, когда я услышал, как врач говорит пациенту: «Ну, холестерин у вас 290, но беспокоиться, в общем, не о чем. Это сейчас считается нормой». Однако еще несколько лет назад это такое нормой отнюдь не считалось. Верхний предел нормы растет, поскольку растет средний показатель уровня холестерина по генеральной выборке. Это совершенно не означает, что показатель холестерина, скажем, равный 285, вдруг взял и стал «нормальным». Это значит только то, что оно становится «средним». И что это значит в контексте всеобщего состояния здоровья?

Многие люди сегодня рассматривают болезнь как некого агрессивного чужака, который внезапно «нападает» на нас без всякой причины. Мы говорим о сердечном приступе, о том, что на «поразила» пневмония или рак. Нам очень тяжело признать, что свои болезни создаем мы сами – что болезнь, если она наступает, является, прежде всего, результатом нашего стиля и паттерна жизни. Все, что вы вдохнули, съели, сделали, или не сделали, подумали или не подумали, в течение лет нашей жизни постепенно накапливается и переходит в болезнь. Может, конечно, случиться и такое исключение: вы шли по улице, думали о своих делах, а вам на голову вдруг упал кирпич. Однако если не принимать во внимание такие крайности, надо понимать, что большинство болезней вы творите своими же руками. Естественно, в окружающей среде имеются очень вредные и даже смертельно опасные элементы, которые атакуют нас без всякого нашего в том участия. Но даже и здесь мы можем, до некоторой степени, повысить нашу жизненную энергию посредством положительной практики и, тем самым, предотвратить воздействие некоторых, если не большинства вредоносных агентов.

Первой стадией такой профилактики будет принятие ответственности за себя самого и принять то, что мы, хотим мы этого, или нет, участвуем во всем, что с нами происходит. Если с нами происходит несчастный случай, имеет смысл задать себе простой вопрос – а в какой степени мы сами несем реальную ответственность за этот случай. В австралийской армии совершенно не имеет значения, признает ли водителя виновным в ДТП гражданский суд – даже в случае полнейшей своей правоты он будет наказан в воинской части за халатность только потому, что позволил себе оказаться участником этого ДТП. И причиной обвинения в халатности будет та, что вел он машину недостаточно аккуратно и предусмотрительно, что его водительскому мышлению, по сути, не хватило «профилактичности».

Таким образом, заболел ли я, мои пациенты, или ученики, я спрошу сам и рекомендую задать такое же вопрос всех остальных: «Что я такое сделал, чтобы создать такую ситуацию? Какой дисбаланс в энергетических системах организма я создал, что он, в конечном итоге, проявился в качестве заболевания?» Конечно, чтобы болезнь проявилась на физическом уровне, требуется несколько лет. Все время, предшествующее этим проявлениям, образовывались соответствующие паттерны, примерно таким же образом, как наша будущая карьера закладывается в первые годы обучения в школе: кто-то идет получать дальнейшее образование в академические школы, какие-то дети пойдут в техникум, и т.д. Точно так же, как мы плывем по жизни в плане нашей работы, мы плывем по ней и в плане заболеваний, которые могут возникнуть. Эти паттерны предрасположенности к болезни являются результатами энергетических дисбалансов в конкретных системах меридианов в теле.

Фактором, ускоряющим наступление начального энергетического дисбаланса, всегда будет стресс, физический или психический. С ним совпадает возникновение специфической негативной эмоциональной установки. Это может быть уныние, депрессия, злость или любая из других установок, которые будут рассматриваться в последующих главах. Каждая из этих эмоциональных установок соответствует специфическому энергетическому каналу, или меридиану. Соответственно, возникает энергетический дисбаланс в одном или нескольких органов, управляемых этим меридианом. (Помните, что каждый меридиан управляет одним, или несколькими органами, и называется по имени этих органов. Отсюда и такие названия, как: меридиан селезенки, меридиан мочевого пузыря, и тому подобные).

Если эти негативные эмоциональные установки сохраняются в течение длительного времени, будут сохраняться и энергетические дисбалансы в соответствующих меридианах, что, в конечном счете, ведет к заболеванию. Позвольте привести конкретный пример. За годы работы в психиатрии и психосоматической медицине я, как и многие психиатры, и кардиологи, обнаружил, что кардиологическим пациентам бывает очень трудно справляться с собственной злостью. Так происходит до инфаркта, и становится еще более выраженным после него. При этом, многие из таких пациентов пребывают в состоянии постоянного страха, что излишняя злость ускорит наступление следующего инфаркта. Я вспоминаю одного пациента, который впервые женился, когда ему было уже за сорок. Женился он на вдове одного из своих лучших друзей. Он обещал своему армейскому приятелю, когда тот умирал, что позаботится об его жене. При этом он прекрасно знал, что брак у друга был весьма тяжелым, поскольку, скажем так, жена его отличалась очень непростым характером. И теперь он получил то же самое, но уже лично для себя. Жена постоянно на него орала, бранилась, насмехалась, сравнивала его (в невыгодном, понятно, свете) со своим первым мужем, критиковала его подчиненное положение на работе, обвиняла его в сексуальной несостоятельности и так далее. Если бы она знал такие слова, он точно назвал бы ее «типичной Ксантиппой⁵».

До инфаркта я видел его всего пару раз. Всякий раз, когда я пытался довести до его сознания, что под очень спокойной внешностью скрывается поистине чудовищная злость на жену, он тут же начинал протестовать и утверждать, что совершенно на нее не сердится. Хотя злость на нее шла у него буквально волной по всему телу, он этого не чувствовал. Однако все это было настолько очевидно – бледное лицо, стиснутые кулаки, особенно, когда он рассказывал, как она принижала его сексуальные возможности, при этом близость она иначе, как «супружеским долгом» не называла. Инфаркт произошел вскоре после очередного скандала, который жена ему закатила на тему сексуальных отношений. Я видел его несколько месяцев спустя, и ему стало еще труднее осознать, насколько он, в самом деле, на нее зол. Когда я пытался поднять этот вопрос в наших беседах, причем так тонко, как только мог, он делал очень интересный кивок головой: как бы наполовину «нет» и наполовину «да», но при этом он изо всех сил старался уйти от этой темы. Со своей внутренней злостью он справиться не мог. Когда я старался заострить его внимание на том, как жена его, по сути, третирует, он отвечал что-то типа: «Ну, док…» - и затем этот вот кивок головой: «ну вы же понимаете, жизнь у нее была тяжелая, да и вообще, кто я такой, чтобы ее судить?» - или выдавал какую-нибудь несусветную благоглупость того же рода.

Пока до этого пациента не дошло, в конце концов, насколько он зол на жену, прошло немало времени. Произошло это, прежде всего, потому, что его постоянно мучили воспоминания об инфаркте, и он откровенно боялся получить второй. Воспоминания об инфаркте – как он лежит на полу вагона, грудь разрывается от боли, смотрит, как пассажиры уставились на него с какой-то невообразимой высоты – это настолько зафиксировалось у него в мозгу, что он не осмеливался даже чуть-чуть коснуться правды о своей злости. Он боялся спровоцировать еще один инфаркт, еще раз пережить этот кошмар.

Такую же историю, причем с минимальными отклонениями, вам расскажет любой психиатр, которому приходилось сталкиваться с сердечниками.

В большинстве случаев, если не всегда, лежащее в основе эмоциональное состояние – злость, хроническая, постоянная, похожая на гнойник. Эта злость часто бывает осознанной, но часто бывает и бессознательной, то есть, пациент о ней не подозревает. Я говорю о неосознанной злости, потому что он подавляет ее, загоняет ее вглубь, выталкивает из своих мыслей. У большинства людей с кардиологическими проблемами один из меридианов при тестировании обязательно покажет слабость, и это будет меридиан сердца. Что и не удивительно. Удивительно другое. Всякий раз, когда этот меридиан показывает слабость, а пациент говорит при этом: «Я не сержусь, я прощаю», - меридиан тут же показывает при тестировании силу. Если это утверждение повторять достаточно часто, с чувством, в течение определенного периода времени, слабость при тестировании меридиана прекратится, указывая на то, что баланс энергии восстановился, и организм наилучшим образом приступает к ремонту повреждений.

У людей, у которых проблем с сердцем раньше не было, слабость меридиана сердца (который раньше показывал силу) наверняка проявится, если они скажут: «Ох, как я зол!» Таким образом, все мы, когда испытываем злость или гнев, возникает тенденция к энергетическому дисбалансу в меридиане сердца.

Приведенный пример дает нам очень важный результат. Только то, что мы говорим, что мы рассердились, или, наоборот, что мы все простили, неким образом создает в нас отрицательное или положительное эмоциональное состояние и вызывает специфические изменения в вовлеченном в процесс меридиане. Такая эмоция, как гнев, негативный энергетический дисбаланс в меридиане сердца. Нам не следует недооценивать силу слова и его великий потенциал для добра, как мы уже продемонстрировали. Слова «Я прощаю» восстанавливает правильный энергетический баланс в этом меридиане.

Я не имею в виду, что всякий раз, когда при тестировании мы обнаруживает слабость меридиана сердца, это значит, что у пациента (пациентки) обязательно имеется сердечное заболевание или закупорка коронарных сосудов. Я говорю только то, что в таких случаях вы будете всегда обнаруживать, что имеется негативная эмоция злости, которая мешает жизненной энергии, которая воздействует на меридиан сердца и, в некоторой степени, на само сердце, и которая может быть скорректирована при помощи соответствующего утверждения. Но вот если этот энергетический дисбаланс будет устойчиво существовать в течение длительного периода времени, то это может привести, а зачастую и приводит, к сердечному заболеванию. Это – основная посылка психосоматической медицины.

Теперь мы понимаем, как эмоции приводят к сердечным заболеваниям – через систему акупунктуры. Мы также знаем, как предотвратить их. Если мы побеждаем наш гнев, что, как мы скоро узнаем, дело совсем несложное, то мы надолго избавимся от проблем в этом меридиане и, таким образом, не будем предрасположены к инфаркту.

Это – именно то, что я называю профилактикой. Проводя постоянный мониторинг состояния меридианов, и выполняя немедленную коррекцию всего, что выведено из баланса, посредством соответствующих положительных мыслей, мы можем поддерживать нашу жизненную энергию на высоком уровне и в сбалансированном состоянии и, таким образом, предотвращать болезнь. В этом контексте я опять должен напомнить, что древние имели вполне четкие понятия о психосоматической медицине. Точно так же, как древние греки знали, что жизненная энергия (thymos) связана с тимусом, они знали, что люди злые более предрасположены к сердечным заболеваниям.

В истории слов «злость» и «ангина» (anger, angina) в большинстве европейских цивилизаций прослеживаются общие корни. Это справедливо не только для истории слов в нашей Индоевропейской цивилизации, но также и в отношении истории болезней человека.

Преодолев отрицательные эмоциональные состояния, вы оказываетесь в положении, в котором можете заняться настоящей профилактикой. Вы найдете, что тимус при тестировании показывает силу, что жизненная энергия увеличилась, и что функционирование полушарий головного мозга уравновешено, а это уже позволяет вам стать творческой личностью. Вы – на пути к позитивному здоровью – не только предотвращая собственные заболевания, но и начиная отлично и позитивно себя чувствовать.

Большинство из нас это впервые в жизни почувствует, как энергия течет по всему телу. Мы становимся внимательными, мы внезапно открываем в себе творчество во всех повседневных занятиях. Это изменение красиво и доставляет человеку массу удовольствий. Я видел это много раз у пациентов и учеников. А когда пациент с задержкой развития, который всю жизнь боролся с дисбалансом полушарий, со своим формальным образованием, или пытался решить свои рабочие проблемы, который, в принципе, боролся с собственной жизнью, начинает переживать такое явление - это воистину потрясающее и вдохновляющее ощущение. Он становится настоящим творцом. Раньше он спотыкался на каждом шагу, а теперь его походка легка. Его жизнь становится радостной, полной, богатой, и он – ее хозяин.

Вот чего мы и стараемся достичь. Сначала мы распознаем специфические эмоциональные состояния, которые истощают нашу жизненную энергию, деактивируют тимус и приводят к функциональному дисбалансу полушарий головного мозга. Мы понимаем, что именно они затрудняют решение наших проблем и, тем самым, создают новые эмоциональные дисбалансы, которые затем влекут за собой особый дисбаланс энергии в меридианах, снабжающих энергией все органы организма. Если мы корректируем эти нарушения эмоционального равновесия на ранней стадии, мы остаемся здоровы. Если мы их не корректируем, мы погружаемся в состояние, которое сейчас может и считаться нормальным, но на самом деле от нормы оно весьма далеко – состояние хождения из одной болезни в другую, от операции к операции, в состояние короткой жизни, непродуктивное, не творческое, состояние, которым правит болезнь. Нормы здесь нет, и быть не может. Никто из нас такого бы не пожелал.

Нам унаследовано прожить долгую, здоровую, счастливую, полностью продуктивную и творческую жизнь. Мы должны уйти от рабочей модели «болен – не болен» и создать для себя новую модель здоровья, в которой болезни попросту не должно быть места. Мы можем сделать так, если наша жизненная энергия - на высоком уровне, и все энергетические системы организма находятся в равновесии. Самым легким способом добиться этого – скорректировать специфические эмоциональные установки, возникающие в результате стресса и приводящие к нарушению энергетического баланса организма.

Теперь мы должны узнать, как распознавать на ранней стадии и корректировать эти эмоциональные установки. Однако прежде, чем мы это узнаем, мы должны сначала обратить внимание на основного контролера энергии организма – тимус.

Часть II