Процедура. Поскольку понятие мотивации часто становится предметом кривотолков, подчеркните, что словари определяют мотивацию как нечто «внутри

Поскольку понятие мотивации часто становится предметом кривотолков, подчеркните, что словари определяют мотивацию как нечто «внутри, а не вне человека побуждающее или подталкивающее его к действию». В порядке иллюстрации попросите группу: «Пожалуйста, поднимите правую руку!» «.Выждав мгновение, поблагодарите группу и спросите: «Почему вы сделали это?» Вам ответят: «Потому что вы попросили об этом», «Потому что вы сказали «пожалуйста»» и т. п.

После 3-4 дальнейших ответов скажите: «Хорошо, теперь, пожалуйста, все встаньте и поднимите кресла».Скорее всего, это не возымеет действия. Продолжите: «Если я скажу, что в комнате под креслами спрятаны долларовые купюры, это даст вам мотивацию встать и поднять кресла?» Большинство не двинутся и в этом случае. Тогда скажите: «Хорошо, позвольте сказать вам, что под некоторыми креслами действительно есть долларовые купюры». (Как правило, два или три участника поднимутся и вскоре вслед за ними встанут почти все). Когда будут обнаружены купюры, подскажите: «Здесь одна и там, впереди еще одна» и т.д.

Вопросы для обсуждения

1.Почему во второй раз потребовалось больше усилий, чтобы «мотивировать» вас?

2.Мотивировали ли вас деньги? (Подчеркните, что деньги часто не являются источником мотивации).

3.Каков единственный реальный путь создать мотивацию? (Согласитесь, если получите ответ по существу, но подчеркните, что единственный путь заставить человека сделать что-либо это добиться, чтобы он сам захотел это сделать).

56. «Акцент на позитив»

ICMLS

Цели

Сломать самими собой созданные барьеры, которые не дают людям «нравиться самим себе».

Необходимое время

10 минут.

Необходимые материалы

Не требуются.

Процедура

Большинство из нас воспитано считать, что «неправильно» говорить о себе хорошее или, как следствие, о других. Это упражнение направлено на изменение такого подхода. В его ходе в группах по два человека их участники делятся друг с другом самооценками. Каждый должен дать своему партнеру или партнерше ответ на один,два или все три приведенных ниже вопроса:

1.Две черты моего физического облика, которые мне нравятся.

2.Два личных качества, которые мне нравятся в самом себе.

3.Один талант или способность, которые мне нравятся у себя самого.

Вопросы для обсуждения

1.Как много участников, услышав задание, заявили с улыбкой друг другу: «Начинай ты!»?

2.Не показалось ли вам трудным начать выполнять это задание?

3.Как вы относитесь к нему сейчас?

77.«На необитаемом острове»

IM