Проблемы с сердцем и грудной клеткой

Когда некоторые люди концентрируют свое внимание на пупке слишком долго, энергия поднимается вверх в грудную клетку и воздействует на сердце и легкие. Если это происходит с вами, вы должны или посоветоваться с учителем, или выбрать точку тела, расположенную пониже, чтобы энергия могла вытекать из этой проблемной области.

Если при концентрации на пупке ваш пульс неприятно учащается, концентрируйтесь вместо этого на точке Минмэнь, расположенной напротив пупка на спине. Если это не помогает и вы чрезмерно потеете, переместите свое внимание на точку между бровями. Если это вызывает слишком большое давление в сердце, снова переместите свое внимание в точку Минмэнь.

НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ, ВОЗРАСТ, ФИЗИЧЕСКАЯ СЛАБОСТЬ

Если вы находитесь в нервном напряжении, концентрируйте свое внимание на пупке поочередно с точкой Минмэнь (напротив пупка на спине). Если вы пожилой человек или физически ослаблены, концентрируйтесь на точке Иньтан, расположенной между бровями.