Time to live

Час щоб жити

Здоровий спосіб життя

Поняття здорового способу життя. З позицій викладеного розумінняфеномена здоров`я людини походить визначення поняття здорового способужиття (ЗСЖ): це все в людській діяльності, що стосується збереження ізміцнення здоров`я, все, що сприяє виконанню людиною своїх людськихфункцій через діяльність з оздоровлення умов життя - праці, відпочинку,побуту. Складові ЗСЖ містять різноманітні елементи, що стосуються усіх сферздоров`я - фізичної, психічної, соціальної і духовної. Найважливіші зних - харчування (в тому числи споживання якісної питної води,необхідної кількості вітамінів, мікроелементів, протеїнів, жирів,вуглеводів, спеціальних продуктів і харчових добавок), побут (якістьжитла, умови для пасивного і активного відпочинку, рівень психічної іфізичної безпеки на території життєдіяльності), умови праці (безпека нетільки у фізичному, а й психічному аспекті, наявність стимулів і умовпрофесійного розвитку), рухова активність (фізична культура і спорт,використання засобів різноманітних систем оздоровлення, спрямованих напідвищення рівня фізичного розвитку, його підтримку, відновлення силпісля фізичних і психічних навантажень). Для усвідомлення ЗСЖ важливі поінформованість і можливість доступу доспеціальних профілактичних процедур, що мають уповільнювати природнийпроцес старіння, наявність належних екологічних умов, інших складовихЗСЖ, що стосуються переважно не тільки фізичного і психічного, а такожсоціального і духовного здоров`я. Проблема формування здорового способу життя досить ретельновисвітлюється в багатьох соціально-філософських, педагогічних,соціологічних, медичних працях. Особливої актуалізації ця проблематиканабула у другій половині ХХ століття як у світі в цілому, так й вУкраїні. Тенденції розвитку країн колишнього Радянського Союзу протягом 80-90-хроків, змусили суспільство по-новому поставитись до складових здоров?ята формування здорового способу життя, зокрема молодого покоління. Слідпідкреслити, що цим питанням приділяють увагу різні науки – медицина,гігієна, охорона здоров?я, екологія, педагогіка, психологія, соціологія,фізична культура і нова наука - валеологія. Формуванню здорового способужиття в учнівської молоді, формуванню ціннісних орієнтацій підлітків наздоровий спосіб життя, організації здорового способу життя школярів,медико-біологічним та психолого-педагогічним основам здорового способужиття, принципам формування здорового способу життя молоді присвяченінаукові праці та посібники. У деяких школах викладається курс валеології- наука про здоровий спосіб життя. Виявлена обмеженість суто медичного підходу, що визначає здоров`я яквідсутність хвороби. За сучасними уявленнями здоров`я розглядають не яксуто медичну, а як комплексну проблему, складний феномен глобальногозначення. Тобто здоров?я визначається як філософська, соціальна,економічна, біологічна, медична категорії, як об`єкт споживання, вкладукапіталу, індивідуальна і суспільна цінність, явище системного уховної культури людства - освіти, науки, мистецтва, релігії,моралі, етики. Свідомість людини, її ментальність, життєвасамоідентифікація, ставлення до сенсу життя, оцінка реалізації власнихздібностей і можливостей у контексті власних ідеалів і світогляду - всеце обумовлює стан духовного здоров`я індивіда. Соціальне здоров`я пов`язано з економічними чинниками, стосункамиіндивіда із структурними одиницями соціуму - сім`єю, організаціями, зякими створюються соціальні зв`язки, праця, відпочинок, побут,соціальний захист, охорона здоров`я, безпека існування тощо. Впливаютьміжетнічні стосунки, вагомість різниці у прибутках різних соціальнихпрошарків суспільства, рівень матеріального виробництва, техніки ітехнологій, їх суперечливий вплив на здоров`я взагалі. Ці чинники іскладові створюють відчуття соціальної захищеності (або незахищеності),що суттєво позначається на здоров`ї людини. У загальному виглядісоціальне здоров`я детерміноване характером і рівнем розвитку головнихсфер суспільного життя в певному середовищі - економічної, політичної,соціальної, духовної. Зрозуміло, що у реальному житті всі чотири складових - соціальна,духовна, фізична, психічна, і діють одночасно і їх інтегрований впливвизначає стан здоров`я людини як цілісного складного феномена. Поняття передумов здоров`я. До основних передумов здоров`я зараховуютьвісім чинників: мир, дах над головою, соціальна справедливість, освіта,харчування, прибуток, стабільна екосистема, сталі ресурси. Ті зпередумов, наявність (відсутність, недостатність) яких у цілому абочастково можливо було визначити засобами опитування, відбиваютьвідповідні індикатори. Мир. Поняття миру розуміється ширше, ніж відсутність стану війни вдержаві. Очевидно, що відсутність мирних стосунків в сім`ї, конфлікти зближнім оточенням, на роботі, де працює людина, наявність конфліктів вгромаді або поміж громадами (міжетнічних, міжконфесійних) суттєвозашкоджують усім складовим здоров`я - фізичній, психічній, духовній,соціальній. Дах над головою. Поняття даху над головою дещо більше, ніж наявністьбудь-якої домівки. Потрібен певний рівень побутових умов, сталістьмайнових правовідносин, наявність інших чинників, що створюють відчуттявпевненості у майбутньому щодо захисту власного майна від можливихнегараздів природного або суспільного походження. Важливим є рівеньрозвитку соціальних інституцій, дія яких забезпечує відчуття захищеностіособистості та її майна (правопорядку, аварій, надзвичайних ситуаційтощо). Соціальна справедливість, рівність, неупередженість. Наявність цихпередумов здоров`я гарантує всім громадянам однакові можливості доступудо послуг соціальних інституцій, рівні громадянські, майнові, соціальніправа, неможливість обмежень законних прав і інтересів людини з бокубудь-яких сильних або владних структур. Наявність цих передумов створюєу людини відчуття захищеності і впевненості в майбутньому, а також надаєрівні (в межах чинного законодавства) потенційні можливості в реалізації заціїпотреб і здібностей, набуття гідного соціального статусу незалежно відрасових, національних, релігійних, майнових, статевих, віковихвизначників. І незалежно від ступеня використання цих можливостейконкретними особистостями, сам факт їх наявності у суспільстві справляєпозитивний вплив на стан індивідуального і громадського здоров`я. Освіта. Рівень здоров`я, як правило, безпосередньо пов`язаний з рівнемосвіти. Чим вище середній рівень освіти в певному соціальномусередовищі, тим кращі узагальнені показники здоров`я воно демонструє.Природно, що піклування про власне і громадське здоров`я неможливо беззнання того, чому це необхідно і як це робити. Притому доцільно розумітипоняття освіти в даному контексті не тільки як освіту суто валеологічну,а значно ширше - як загальну освіту в цілому. Чим ширше знання основнихприродничих, наукових, філософських, гуманітарних положень, тим більшеможливостей створювати у суспільстві системне уявлення про проблемуздоров`я взагалі. Крім того, поняття освіти потрібно розумітикомплексно: і як надання інформації, і як навчання методам, прийомам інавичкам здорового способу життя, і як виховання в дусі безумовногопріоритету цінностей індивідуального і громадського здоров`я в усіх йогопроявах, сферах, рівнях. Харчування. Це поняття розглядається не тільки утилітарно, як засібліквідації почуття голоду або мінімальної підтримки життєдіяльностіорганізму. Воно включає забезпечення широким верствам населення доступудо споживання якісної питної води, необхідної кількості вітамінів,мікроелементів, протеїнів, жирів, вуглеводів, продуктів підвищеноїбіологічної цінності, фітопродуктів, спеціальних продуктів і харчовихдобавок тощо, що поліпшує стан здоров`я і протидіє природному процесустаріння. Прибуток. Передбачається наявність фінансових можливостей длязабезпечення не тільки мінімальних потреб існування, а й для створення всуспільстві послуг і товарів, необхідних для здорового способу життя,забезпечення спроможностей їх споживання. Стабільна екосистема. Мається на увазі не тільки стабілізація нормальнихекологічних умов там, де вони ще не зазнали шкоди від попередньоївиробничої діяльності, а й відновлення пошкоджених екологічних утвореньз метою запобігання подальшому порушенню екобалансу планети. Лишеактивна реституційна діяльність може забезпечити у майбутньомустабільність планетарної екосистеми з оптимальними фізико-хімічнимипараметрами для існування людства. Сталі ресурси. Поняття містить не лише запобігання вичерпаннюенергоресурсів, корисних копалин, виробничій сировини. Мається на увазізважене господарювання щодо фінансових і матеріальних ресурсів країн,громад, окремих людей, незадіяних ресурсів виробництва, матеріалів таінструментів, інтелектуальних ресурсів, потенціалу громадських іприватних ініціатив. Вихідна теза така - чим більше всіляких ресурсів єв активі певного структурного утворення (людини, громади, організації,регіону), тим більше потенційні можливості спрямування цих ресурсів наня цих ресурсів назаходи стосовно здоров`я. Дуже цікава та занята інформація думаю що ви задумаєтесь над своїм здоров`ям. Адже воно у вас одне. Підготував інформацію Береза А.
AutonewsАвтоновини

Mercedes-Benz GL-Klasse 2007 модельный год

Говорят, что Mercedes и в Африке Mercedes. Что же касается России, то у нас Mercedes признают и уважают только в том случае, если он огромный, как “широка страна моя родная”

Что общего у крупных российских государственных чиновников, высокопоставленных деятелей силовых органов и тех, против кого они борются? Правильно, внедорожник марки Mercedes! Это как раз один из тех случаев, благодаря которым о России говорят, что ее аршином общим не измерить. Это только в Америках и Германиях бандит, госсекретарь, канцлер и шеф FBI не ездят на автомобилях одной марки и модели. А у нас – пожалуйста. И имя этих марки и модели – Mercedes-Benz G-Class.

Иностранцы поражаются парадоксу, который для нас никакой не парадокс, а само собой разумеющееся: “огламуренный” военный автомобиль, каковым является гражданская версия легендарного Gelandewagen, как ничто другое позволяет возвыситься над согражданами на дороге общего пользования, пугая их мигалками, “крякалками” и брутальными формами: “Пади! Пади, пес смердящий! Прочь с дороги, смерд!” И мы разбегаемся, и пешие, и сидящие за рулем своих Focus, Logan и Polo, прячемся по щелям, как тараканы, что одинаково приятно и чиновнику нашему, и генералу, и бандиту. Потому да здравствует G-Class, движущая сила российских лидеров по обе стороны закона! И G-Class действительно живет и здравствует в России – на одном из самых крупных рынков для этого недешевого, мягко говоря, “вездехода”.

Но появились проблемы. Нет, не с деньгами на покупку G-Class! Они у российских лидеров по обе стороны закона иссякнут тогда и только тогда, когда иссякнут нефть и газ, то есть не скоро. Проблемы другого порядка. “Эти тупые американцы”, как выражается один сатирик-конъюнктурщик, а также европейцы вдруг озадачились вопросами какой-то “пешеходной безопасности”. Их вдруг озаботило, что никаких способов смягчить последствия наезда квадратной стальной “морды” G-Class на пешехода практически не существует. И потому с принятием перспективного законодательства о пешеходной безопасности в течение ближайших пяти-десяти лет G-Class может оказаться вне закона на их европейских и американских дорогах. А значит, вполне возможно, и вне конвейера. У них совершенно “тупые” представления о законе: если по закону нельзя, значит нельзя, и точка. То ли дело у нас, в России! У нас если по закону нельзя, то это значит, что иногда и кое-кому можно. А если кого и задавит чуток, так не велика беда. Людей у нас достаточно, 140 миллионов. Но Германия, родина Mercedes, как известно, не Россия. И потому в Штутгарте задумались над тем, как подстраховаться, чтобы угодить американцам и европейцам с их законами и русским с их понятиями и без большого вездехода не оставить.

Было решено “скрестить” здоровенный 5-метровый универсал R-Class, пользующийся успехом в США, с кроссовером ML-Class, который не игнорируют и россияне – из тех, что помощники лидеров по обе стороны закона, при этом не забывая о внедорожных способностях нового автомобиля и приличествующих “понтах”. То есть размерах новинки, дизайне и тому подобном. Так, собственно, и появился внедорожник Mercedes GL-Class, выпускающийся поныне на заокеанском заводе Daimler AG, там же, где и R с ML. Селектор АКП у новинки, кстати, расположен на рулевой колонке, что лишний раз подчеркивает американское происхождение машины и намекает на основной рынок для GL. Получается, американцам немцы угодили. А как насчет русских? На этот вопрос ответ дает статистика продаж за интересующий нас 2007 г.: Mercedes GL было продано в России в пять раз больше, чем G-Class, и почти столько же, сколько популярных ML. В общем, процесс пошел, как выразился политик, ставший классиком при жизни, что в России редкость. Нам же остается рассмотреть, как себя чувствуют автомобили этой модели через три года, стоит ли их покупать, чтобы смотреть на всех свысока, подобно лидерам страны по обе стороны закона.