На первом этапе обучения спортсмен разучивает базовую технику выполнения форхэнд атаки, бэкхэнд блока и срезки, а затем приступает к сочетанию этих ударов. На первом этапе освоения сочетания бэкхэнд срезки и бэкхэнд блока эти удары надо выполнять попеременно. При такой системе быстрее всего приходит понимание различий между ударами того, и понимание того, в какой ситуации какой удар применять. Когда партнер делает срезку, обучающийся спортсмен также выполняет срезку, движением вперед и немного вниз. Когда партнер выполняет атакующий удар, обучающийся спортсмен играет блоком, в котором отсутствует составляющая движения, направленная сверху вниз. Затем наоборот, когда партнер принимает атакующий удар подрезкой, обучающийся спортсмен выполняет срезку вместо блока. Чтобы быстро освоить перечисленные сочетания ударов, на первой фазе обучения в качестве спарринг партнера должен выступать игрок, легко переходящий от атакующего удара к срезке и наоборот.
Сочетание бэкхэнд и форхэнд подрезок и срезок
|
|
Как только спортсмен освоит базовую технику бэкхэнд и форхэнд срезки, надо приступать к разучиванию перехода от одного удара к другому. Тогда на более позднем этапе, когда будет разучена техника бэкхэнд и форхэнд подрезки, связать эти удары будет проще. Осваивая переход между бэкхэнд к форхэнд срезками или подрезками, основные трудности возникают при приеме мячей направленных в так называемую "зону живота", расположенную приблизительно в районе локтя игровой руки. Спортсмен (правша) должен взять за правило, что все мячи, приходящие левее локтя надо принимать бэкхэнд ударами, а приходящие правее локтя - форхэнд. Самая распространенная ошибка при обучении сочетанию указанных ударов заключается в том, что мячи, приходящие правее локтя, спортсмен пытается принять бэкхэнд ударом, вместо форхэнд. Эта привычка может негативно сказаться на игре, поскольку принимая мяч, идущий вправо при помощи бэкхэнд срезки или подрезки, спортсмен-правша оставляет незащищенным левый угол стола, куда соперник, воспользовавшись ситуацией, может следующим ударом направить очень мощный мяч.