Сажное примечание

Не сводите метод «Формула Эмоционального Исцеления» к обычному ментальному упражнению, к тексту, который вы просто читаете. Это должен быть голографический процесс, вовлекающий ум, тело, дух и душу. Не важно, как произносятся аффирмации, вслух или в уме; главное — чтобы на них было сосредоточена вся сила вашего внимания.

Иногда вы испытываете чувства, которым трудно найти словесное определение, но, на самом деле, определения не так уж важны. Зафиксируйте интенсивность чувства на шкале (от 0 до 10) и в процессе сеанса эмоционального исцеления сосредоточьтесь на чувстве дискомфорта.