Для выполнения прыжка в воду с высоты необходимо:
- надеть спасательный жилет; крепко прижать СЖ руками;
осмотреть место приводнения, глубоко вдохнуть,
оттолкнуться ногами от борта вперед, лицом к морю;
|
- в полете: согнуть ноги в коленях, прижать к груди
СЖ руками, чтобы исключить травмы при рывке
от удара о воду, голову держать прямо, чтобы не удариться
лицом о воду.