В процессе тренировок по различным причинам могут возникать следующие виды травм:
§ растяжение;
§ вывих;
§ перелом;
§ кровотечения:
ü капиллярные;
ü венозные;
ü артериальные.
Растяжение — это повреждение мышечных связок, которые соединяют кости в суставах. Возникает в результате ушибов или неловких движений. Сустав отекает, возникает сильная боль.
Оказание первой помощи.
к поврежденному месту приложить пакет со льдом или полотенце, смоченное холодной водой;
при необходимости наложить фиксирующую повязку.
Дергать, вытягивать или нагревать поврежденную конечность категорически запрещается. После оказания первой помощи надо обязательно обратиться к врачу.
Вывих сустава — это значительное смещение костей, в результате которого суставная головка выходит из суставной впадины. При этом происходит растяжение, а иногда и разрыв связок, что сопровождается сильной болью.
Оказание первой помощи:
ü обеспечить полный покой сустава. Руку подвешивают на косынке или бинте, на ногу накладывают шину, используя палки, дощечки и др.;
|
|
ü к травмированному суставу приложить пакет со льдом или холодной водой;
ü доставить пострадавшего к врачу.
Перелом костей это нарушение целостности костных соединений, которое ведет к серьезным последствиям - для организма и сопровождается чрезвычайно сильными болевыми ощущениями.
Оказание первой помощи:
ü обеспечить полную неподвижность поврежденной части тела.
На сломанную конечность наложить шину. Ее плотно прибинтовать к поврежденной конечности бинтом, полотенцем или др.;
ü чтобы шина не давила на перелом под нее подкладывают мягкую подстилку;
ü шина должна находиться не только на поврежденном участке,
но и на соседних;
ü при подозрениях на перелом ребра пострадавший должен вы
дохнуть из легких воздух и дышать неглубоко, чтобы появилась
возможность туго забинтовать грудную клетку. В таком положении движения ребер очень ограничены;
ü доставить пострадавшего в больницу.
Кровотечение — потеря организмом крови, в результате чего падает кровяное давление, нарушается снабжение кислородом сердца, головного мозга и других органов. Потеря крови объемом более 2—2,5 л для человека смертельна.
Капиллярные кровотечения возникают даже при незначительных ранениях. Кровь в капиллярах движется медленно, поэтому такое кровотечение легко остановить.
Оказание первой помощи.
ü обработать рану йодом;
ü наложить стерильную марлевую повязку, защищающую организм
от микробов и способствующую быстрому свертыванию крови.
Венозные кровотечения возникают при повреждении вен, в которых скорость тока крови заметно больше, чем в капиллярах. За короткий промежуток времени человек может потерять много крови. Это создает дополнительные трудности при остановке кровотечения.
|
|
Оказание первой помощи.
при небольшом венозном кровотечении достаточно наложить
на рану сжимающую повязку. Затем доставить пострадавшего в
больницу;
при повреждении крупных вен давящей повязки может оказаться недостаточно. Поэтому в таких случаях поступают так
же, как при артериальных кровотечениях.
Артериальные кровотечения — особо опасные для жизни кровотечения, которые характеризуются ярко-алой струей крови, фонтаном вырывающейся из раны.
Оказание первой помощи:
ü быстро прижать пальцем поврежденный сосуд выше места ранения и наложить жгут из резины или другого материала;
ü место, на которое накладывается жгут, накрыть бинтом или
чистым куском материи, чтобы не повредить кожу, затем свободно обвязать это место куском ткани;
ü между тканью и конечностью продеть прочную неломкую палочку и крутить ее до тех пор, пока кровь не перестанет вытекать из раны;
ü палочку прибинтовать к жгуту, а рану перевязать;
ü доставить пострадавшего к врачу;
ü прикрепить записку к жгуту с указанием точного времени его
наложения;
ü при длительной транспортировке пострадавшего в больницу
жгут ненадолго ослабляют, это нужно для предотвращения
омертвения тканей;
ü после восстановления кровообращения в конечности жгут снова затягивают;
ü при отсутствии жгута кровотечение можно остановить максимальным сгибанием конечности, для этого под место сгиба
подкладывают валик из марли, бинта или ваты, затем с усилием сгибают конечность и фиксируют ее в этом положении.