Семинар VII особенности регуляции дыхания в детском возрасте

Кровообращение. Дыхание

1. Кровь и ее значение

2. Эритроциты

3. Лейкоциты

4. Тромбоциты

5. Значение кровообращения

6. Общая система кровообращения

7. Сердце и его возрастные особенности

8. Кровяное давление и его возрастные особенности

9. Строение и функции органов дыхания

10. Особенности регуляции дыхания в детском возрасте

11. Гигиенические требования к воздушной среде учебных заведений

Материалы для самостоятельного изучения

РЕГУЛЯЦИЯ ДЫХАНИЯ. ГИГИЕНИЧЕСКТЕ ТРЕБОВАНИЯ

Особенности регуляции дыхания в детском возрасте

Дети первых лет жизни отличаются более высокой устойчивостью к недостатку кислорода (гипоксии), чем дети более старшего возраста. Формирование функциональной деятельности дыхательного центра происходит с возрастом. К 11 годам уже хорошо выражена возможность приспособления дыхания к различным условиям жизнедеятельности.

Одним из важных факторов в обеспечении оптимального функционирования дыхательной системы при различного вида нагрузках является регуляция соотношения вдоха и выдоха. Наиболее эффективным и облегчающим физическую и умственную деятельность является дыхательный цикл, в котором выдох длиннее вдоха. Научить детей правильно дышать при ходьбе, беге и других видах деятельности – одна из задач учителя. Для этого важно правильное положение тела, особенно во время сидения за столом, дыхательная гимнастика и другие физические упражнения, развивающие мускулатуру, приводящую в движение грудную клетку. Особенно полезны в этом отношении плавание, гребля, катание на коньках, ходьба на лыжах.