В порядке ли ваша кожа?
Ответьте совершенно откровенно на следующие вопросы ("да' или "нет"):
- Часто ли у вас возникают синяки или лопнувшие
кровеносные сосудики под кожей? да нет
- У вас жирная кожа? да нет
- Выглядит ли кожа вашего лица и шеи вечером более
дряблой, чем по утрам? да нет
- Есть ли у вас мелкие морщинки над верхней губой? да нет
- Ваша кожа на внутренней стороне руки более гладкая
и мягкая, чем на лице? да нет
- Возникают ли складки если сдавить кожу пальцами? да нет
- Часто ли вы чувствуете зуд в различных частях тела? да нет
- Легко ли у вас возникает солнечный ожог? да нет
- Блестит ли у вас кожа на лбу и носу? да нет
- Становится ли ваша кожа чрезмерно сухой и
трескающейся без увлажняющих кремов? да нет
Если вы дважды ответили "да" вы еще можете быть удовлетворены состоянием своей кожи. При трех-пяти ответах "да" вам не хватает витаминов, особенно витамина С, для постоянного воспроизводства коллагена и белка, а также холина для поддержания постоянной влажности защитной оболочки клеток.
Если у вас шесть или более ответов "да", то ваша кожа нуждается в дополнительной защите с помощью витаминов А и Е.
Если вас донимают сыпь, зуд и воспалительные процессы кожи, вам помогут витамины А, С и Е, а также холин.