12 шагов — программа духовного переориентирования для зависимых от алкоголя. Целью является признание своей зависимости, апеллирование к «высшей силе» для излечения, возмещение ущерба, нанесённого другим в результате зависимости и донесение целительного знания до других зависимых. В значительной степени полагается на принятие «высшей силы» или Бога, который может пониматься по-разному, но является обязательной действующей силой в выздоровлении.
Как правило, для эффективной проработки этапов программы необходимо наличие опытного участника, способного разъяснить принципы каждого шага.
На основе программы была создана так называемая Миннесотская модель лечения, предполагающая участие профессионала-психотерапевта взамен равного участника.
12 шагов Анонимных Алкоголиков:
- Мы признали, что мы бессильны перед алкоголем - что наши жизни стали неуправляемы.
- Пришли к убеждению, что только Сила более могущественная, чем наша собственная, может вернуть нас к здравомыслию.
- Приняли решение препоручить нашу волю и наши жизни заботе Бога, как мы Его понимали.
- Произвели тщательную и бесстрашную моральную инвентаризацию.
- Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.
- Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех этих дефектов характера.
- Смиренно просили Его удалить наши недостатки.
- 8. Составили список всех тех людей, кому мы причинили вред, и преисполнились желанием возместить им всем ущерб.
- 9. Напрямую возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.
- 10. Продолжали проводить личную инвентаризацию и, когда были неправы, сразу признавали это.
- 11. Стремились путём молитвы и размышления углубить нашу осознанную связь с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли для нас и о даровании силы для этого.
- 12. Пережив духовное пробуждение, как результат этих шагов, мы стремились нести это послание алкоголикам и применять эти принципы во всех наших делах.