Самостоятельная работа 1
Контрольная работа
Я прошла множество тестов на элективном модуле «Психология счастья и благополучия» и практиковала упражнения на понимание себя, своих желаний, целей и тд. Сейчас я хотела бы кратко рассказать о результатах каждой из методик по изучению личностных особенностей благополучия и моё мнение на этот счёт.
«Шкала психологического благополучия» К.Рифф
· Шкала «Положительные отношения с другими»
Я набрала 64 балла. Я имею, согласно тесту, удовлетворительные, доверительные отношения с окружающими; забочусь о благополучии других; способна сопереживать, допускаю привязанности и близкие отношения; понимаю, что человеческие отношения строятся на взаимных уступках.
· Шкала «Автономия»
Здесь я также имею средний бал. Я имею зависимость от мнения и оценки окружающих; в принятии важных решений могу положиться на мнение других, но также способна противостоять попыткам общества заставить думать и действовать определенным образом.
|
|
· Шкала «Управление окружением»
Высокий балл — респондент обладает властью и компетенцией в управлении окружением, контролирует всю внешнюю деятельность, эффективно использует представляющиеся возможности, способен улавливать или создавать условия и обстоятельства, подходящие для удовлетворения личных потребностей и достижения целей.
· Шкала «Личностный рост»
Респондент с наибольшим баллом - обладает чувством непрекращающегося развития, воспринимает себя «растущим», открыт новому опыту, испытывает чувство реализации своего потенциала, наблюдает улучшения в себе и своих действиях с течением времени; изменяется в соответствии с собственными познаниями и достижениями.
· Шкала «Цель в жизни»
Испытуемый с высоким баллом по данной шкале имеет цель в жизни и чувство направленности; считает, что прошлая и настоящая жизнь имеет смысл; придерживается убеждений, которые являются источниками цели в жизни; имеет намерения и цели на всю жизнь.
· Шкала «Самопринятие»
Наибольший балл характеризует респондента как человека, который позитивно относится к себе, знает и принимает различные свои стороны, включая хорошие и плохие качества, положительно оценивает свое прошлое.
Тест «Смысложизненные ориентации» Д.А. Леонтьева
В данном тесте у меня средний результат по всем показателям.
· Общий показатель осмысленности жизни-103
· Цели в жизни -34
· Процесс жизни -31
· Результативность жизни -22
· Локус контроля – Я -21
· Локус контроля – жизнь -31
Благодаря этому, можно сделать вывод я достаточно целеустремлённая, но иногда не имею реальной опоры в настоящем и не подкрепляю личной ответственностью за их реализацию. Также являюсь сильной личности, обладающей достаточной свободой выбора, чтобы построить свою жизнь в соответствии со своими целями и представлениями о ее смысле, убеждение в том, что человеку дано контролировать свою жизнь, свободно принимать решения и воплощать их в жизнь.
|
|
Тест «Ключевые достоинства» М. Селигмана
Ключевые достоинства, согласно тесту, -
· Мудрость и знания-рассудительность;
· Мужество- настойчивость;
· Человечность и любовь- доброта;
· Справедливость- справедливость;
· Умеренность- скромность;
· Трансцендентность- надежда.
«Эмоциональный интеллект» Н.Холла
Пройдя этот тест, я получила следующие результаты:
Шкала «Эмоциональная осведомленность»- 6;
Шкала «Управление своими эмоциями»- -10;
Шкала «Самомотивация»- 0
Шкала «Эмпатия» - 11;
Шкала «Распознавание эмоций других людей»- 5
Так мой уровень парциального эмоционального интеллекта в соответствии со знаком результатов: 12- средний результат.
ти факторный опросник Р.Кеттелла
Таким образом, можно создать мой психологический портрет. На самом деле, примерно так я и характеризую себя в жизни и это радует. Также я выявила те зоны, над которыми нужно поработать.
Я в меру нерешительный человек, который любит творчество и со всей ответственностью относится к работе. По тесту «Эмоциональный интеллект» Н.Холла моя самомотивация составляет 0 балов, но я считаю, что это не так. Да, меня сдерживает моя боязнь чего-то нового или возможная неудача, но я шаг за шагом иду к своей цели. Я не всегда чувствую эмоции людей, так как я сама очень эмоциональная и если говорит о ссорах, то мои эмоции будут мне важнее, чем эмоции других. Но зато отходчивая и быстро забываю обиду.