Жизненной ситуации

Необходимо уметь различать «нормальное» и патологическое горе, поскольку горе - это естественный процесс и человек в большинстве случаев переживает его без профессиональной помощи. Хотя потери и являются неотъемлемой частью жизни, тяжелые утраты нарушают личные границы и разрушают иллюзии контроля и безопасности. Поэтому процесс переживания горя может трансформироваться в развитие болезни: человек как бы застревает на определенной стадии горя. Чаще всего такие остановки происходят на стадии острого горя. Усиливаются и сохраняются в течение длительного времени симптомы, характерные для этого периода, их комплекс соответствует посттравматическому стрессовому расстройству либо другому тревожному расстройству.

(Слайд 12)

Возможные причины такой остановки в переживаниях:

• внезапная смерть или насильственная, трагическая гибель близкого;
• самоубийство значимого человека;
• конфликты с человеком непосредственно перед его смертью, непрощенные обиды;
• причиненные ему огорчения;
• трагические ситуации неопределенности (когда близкий исчез, без вести пропал, не похоронен, когда потеряны важные жизненные условия: разрушение дома, быта, привычных условий, инвалидность);
• страх перед интенсивными переживаниями, которые кажутся неконтролируемыми и бесконечными; неверие в свою способность преодолеть их.

Симптомы переживания горя:

1. Нарушения сна.
2. Потеря или увеличение веса.
3. Другие соматические симптомы; возможно кратковременное проявление тех симптомов, от которых умер близкий человек.
4. Чувство усталости.
5. Ухудшение концентрации внимания.
6. Раздражительность.
7. Подавленность.
8. Потеря интереса к новостям, работе, друзьям, религии и т.д.
9. Отдаление от близких людей, самоизоляция.
10. Агрессивные чувства по отношению к окружающим.
11. Чувство вины.
12. Суицидальные мысли.
13. Иллюзии, ощущение присутствия умершего.

14. Затянувшееся интенсивное переживание горя (несколько лет).

15. Глубокая депрессия, сопровождаемая бессонницей, чувством никчемности, напряжением, самобичеванием.
16. Появление болезней психосоматическою характера, таких как язвенный колит, ревматический артрит, астма.
17. Сверхактивность: резкий уход в работу или другую деятельность.
18. Неистовая враждебность, направленная против конкретных людей, зачастую сопровождаемая угрозами.
19. Резкое и радикальное изменение стиля жизни.
20. Устойчивая нехватка инициативы или побуждений; неподвижность.
21. Изменение отношения к друзьям и родственникам, прогрессирующая самоизоляция.