№ режима | возраст, месяцев | число кормлений | интервалы между кормлениями, ч. | Часы | ночной перерыв, ч. | бодрствование макс. длительность, ч. |
1 «а» свободное вскармливание | 0 – 1 | не менее 10 | Кормления «по требованию» | 1 – 1,5 | ||
1 – 3 | 600-900-1200-1500-1800-2100-2400 | 1 – 1,5 | ||||
3 – 5(6) | 3,5 | 600-900-1300-1600-2000-2300 | 6,5 | 1,5 – 2 | ||
5(6) – 9 | 600-1000-1400-1800-2200 | 2 – 2,5 | ||||
9 - 12 | 600-1000-1400-1800-2200 | 2,5-3,5 |
Таблица 16
СУТОЧНЫЙ НАБОР ПРОДУКТОВ ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ И КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ
Рыбопродукты | 100 г (не более двух раз в неделю) | 150-200 г (не более двух раз в неделю) |
Молоко | 250 мл | 500 мл (на приготовление блюд); 250 мл (в цельном виде) |
Кисломолочные продукты (кефир, ряженка) | 250 мл | 250 мл |
Творог | 100 – 150 г | 150 – 170 г |
Сыр | 20 г | 20 – 30 г |
Сметана | 30 г | 50 г |
Масло сливочное | 15 г | 20 – 30 г |
Масло растительное | 25 г | 35 г |
Яйцо | 1 шт. | 1 шт. |
Крупы, макаронные изделия | 60 г | 60 г |
Картофель | 200 г | 200 г |
Капуста | 100 г | 100 г |
Свекла | 100 г | 100 г |
Морковь | 100 г | 100 г |
Томаты и прочие овощи | 200 г | 200 г |
Фрукты и ягоды | 200 г (или сок) | 200 г |
Сок | 200 г | |
Зелень | 20 – 50 г | 30 – 50 г |
Сахар | 40 г | 50 г |
Хлеб ржаной | 100 г | 150 г |
Хлеб пшеничный | 100 г | 100 г |
Кондитерские мучные изделия (печенье, булочка) | 100 г | 150 г |
Объем свободной жидкости (чай, молоко, компоты, соки, супы) | 1 – 1,2 л (при наклонности к отекам 0,8 л) | 2 л |