2015-05-25
363
Экстракт виноградной косточки - это богатый проантоцианидинамии, мощный поглотитель свободных радикалов. Экстракт виноградной косточки уменьшает воспаление, стимулирует здоровый рост клеток, повышает эластичность и упругость соединительной ткани и стенок сосудов, уменьшает вероятность сердечнососудистых заболеваний, инсульта и рака. Он расщепляет амилоид (причину болезни Альцгеймера) и избавляет от возрастных пятен на коже; улучшает синтез коллагена и предупреждает преждевременное старение; помогает сохранить клетки печени и почек в случаях передозировки ацетаминофеном (Тайленолом). Экстракт виноградной косточки более мощный антиоксидант, чем витамины Е, С или Бета-каротин. В действительности, недавние исследования показали, что при очищении от свободных радикалов экстракт виноградной косточки является в 20 раз эффективнее витамина С и в 50 раз эффективнее витамина Е.
Оптимальная пищевая норма от 50 до 100 мг экстракта дважды в день.
Альфа-липоевая кислота
|
|
|
Альфа-липоевая кислота (АЛК) – это эффективный поглотитель свободных радикалов, способный нейтрализовать наиболее опасные активные соединения кислорода различных видов, в том числе ОН (гидроксильный) свободный радикал. АЛК способствует рециркуляции других антиоксидантов, таких как витамины С и Е, глютатион и коэнзим Q10; усиливает утилизацию глюкозы в клетках и способствует проникновению инсулина в клетки. Она замедляет развитие возрастных изменений (образование «поздних продуктов гликирования»), которые могут быть причиной ряда заболеваний, таких как артериальное давление и возрастные пятна на коже.
Несмотря на то, что АЛК образуется в организме естественным путем в небольших количествах, рекомендуется принимать её дополнительно для достижения эффективного уровня. За более чем 40 лет исследований не было выявлено никаких серьезных побочных эффектов, к тому же обнаружено, что АЛК безопасна в широком диапазоне доз. Для большинства здоровых взрослых людей достаточно ОПН от 50 до 100 мг один-два раза в день. Мы рекомендуем 100-300 мг в день для всех стремящихся поправить нарушения толерантности к глюкозе или метаболическому синдрому, и 300-600 мг в день для больных сахарным диабетом.
