Тема №7: Измерение кожно-жировых складок

Цель работы: научиться методу измерения кожно-жировых складок.

Оборудование: калипер или скользящий циркуль (штангенциркуль).

Ход работы:

1. Изучить методику измерения кожно-жировых складок.

Толщина подкожной жировой складки измеряется с помощью калипера или скользящего циркуля (штангенциркуля). Для правильно захвата кожно-жировой складки необходимо плотно зажать ее большим или указательным пальцами или тремя пальцами так, чтобы в составе складки оказались кожа и подкожный жировой слой. Пальцы располагают приблизительно на 1 см выше места измерения. Ножки калипера прикладывают так, чтобы расстояние от гребешка складки до точки измерения примерно равнялось толщине самой складки. Рекомендуется производить два измерения каждой складки и оценивать среднюю величину. Толщину подкожной жировой складки измеряют на правой стороне тела.

2. Измерить толщину жировых складок в следующих точках:

1) на спине под нижним углом лопатки в косом направлении (сверху вниз, изнутри наружу);

2) на задней поверхности плеча опущенной руки складка измеряется в верхней трети плеча в области трехглавой мышцы, ближе к ее внутреннему краю, складка берется вертикально;

3) на передней поверхности плеча складка измеряется в верхней трети внутренней поверхности плеча, в области двуглавой мышцы, складка берется вертикально;

4) на предплечье складка измеряется на передневнутренней поверхности в наиболее широком его месте, складка берется вертикально;

5) на передней поверхности груди складка измеряется под грудной мышцей по передней подмышечной линии, складка берется в косом направлении (сверху вниз, снаружи - кнутри);

6) на передней стенке живота складка измеряется на уровне пупка справа от него на расстоянии 5 см, берется она вертикально;

7) на бедре складка измеряется в положении исследуемого сидя на стуле, ноги согнуты в коленных суставах под прямым углом, складка измеряется в верхней части бедра на переднелатеральной поверхности параллельно ходу паховой складки, несколько ниже ее;

8) на голени складка измеряется в том же исходном положении, что и на бедре, она берется почти вертикально на заднелатеральной поверхности верхней части правой голени на уровне нижнего угла подколенной ямки;

9) на тыльной поверхности кисти складки измеряется на уровне 3 пальца.

3. Записать полученные измерения.