Позитивные эмоции

Когда у вас позитивный настрой, окружающие проявляют большую симпатию, и с ними легче установить дружеские, любовные или другие отношения. Жизнерадостные люди гораздо отзывчивее и охотнее помогают (альтруизм). В число положительных свойств также входят способность не требовать мгновенного воздаяния за добрые дела, забота о будущем и юмор.

Позитивные эмоции (восхищение, блаженство, экстаз, трепет, восторг, эйфория, кайф, энтузиазм, возбуждение; волнение, оживленность, энергичность, ликование, веселье, радость, бодрость, энтузиазм, влечение; комфорт, гармоничность, развлечение, насыщение, расслабление) играют важнейшую роль в процессе эволюции — повышают наши интеллектуальные, физические и социальные возможности и создают резервы, всегда доступные в случае угрозы или необходимости. Здоровье зависит от положительных эмоций.

Эмоции — это способ адаптации/балансирования. Негативные эмоции действуют как ограничители — активизируют критический образ мыслей: человек пытается понять, что не так, а затем устранить проблему. Это адаптация за счет устранения, уничтожения — вторая сторона проигрывает.

К сожалению, в головах многих психологов (ещё со времён Фрейда) засела до сих пор недоказанная теория «невыраженная эмоция найдет выход». Отсюда появились абсолютно варварские ритуалы бить кукол или всякие места «провентилирования» душевные ран, где собираются люди и «вываливают» друг на друга свои «истории тяжелого детства». На самом деле выражение гнева порождает ускорение запуска гнева — навык импульс контроля сделает вас здоровее и расслабление. А прошлое и так само изменится если изменить схемы своего отношение к настоящему и будущему.

Позитивный настрой задает совершенно особый образ мышления — становимся свободнее, терпимее, подходим к любой проблеме творчески, открыты для новых идей и впечатлений. Располагает к конструктивному творческому и терпимому подходу, когда в глаза бросаются не минусы, а достоинства и пути их развития. Это адаптация за счет сотрудничества — все выигрывают.

Положительные эмоции свойственны участникам беспроигрышных игр, тогда как отрицательные сопутствуют «игре на вылет». Отрицательные чувства сигнализируют о том, что нам пред стоит победа или поражение. Позитивные — влекут к игре, в которой проиграть нельзя. Располагая людей к творчеству и терпимости, позитивные эмоции увеличивают социальный, интеллектуальный и физический потенциал.

Прошлое/будущее