Аптечка первой помощи

В любой поход необходимо брать с собой аптечку первой помощи, в которой обязательны следующие предметы:

• набор пластырей разных размеров;

• два-три пакета для обработки ран (ищите такие пакеты, в которых к бинтам прикреплена стерильная салфетка; если вы не сможете найти такие, запаситесь стерильными салфетками и бинтами);

• бинты (лучше всего самоклеющиеся, чтобы не надо было брать с собой булавок);

• треугольные повязки (они хороши для пращевидных повязок и перевязок);

• пинцеты для удаления заноз;

• мозольные пластыри;

• обезболивающие средства, такие как парацетамол или аспирин (только не превышайте дозировку, поскольку анальгетики вредны для здоровья; не давайте аспирин тем, кому еще не исполнилось 16 лет);

• средства для обработки участков кожи вокруг ран, не содержащие спирта;

• спиртосодержащий гель (для протирания рук);

• пару одноразовых перчаток, только не из латекса;

• шприц;

• рулон пленки и/или чистые полиэтиленовые пакеты (для перевязывания ожогов).

Обморок

Если человек вдруг падает на землю, первое, что вы должны сделать, это определить, в сознании он или нет. Спросите у него, что с ним. Если он не отвечает, сильно потрясите его за плечи. Если и в этом случае он не реагирует, значит, он без сознания.

После этого посмотрите, дышит ли он. Если человек, потерявший сознание, лежит на спине, мышцы его горла и шеи расслабляются и язык западает в горло, перекрывая доступ кислорода в легкие. Опуститесь на колени, положив одну руку на лоб пострадавшего, и откиньте ему голову. Двумя пальцами другой руки поднимите ему подбородок, чтобы язык отошел от горла. Приложите ухо ко рту и носу пострадавшего и прислушайтесь, дышит ли он. Если он дышит, его дыхание будет овевать вашу щеку, а грудь – вздыматься и опускаться.