Когда он забывает о чем-нибудь
Ее риторический вопрос
Когда он забывает что-нибудь сделать, она говорит: «Как ты мог об этом забыть?», или «Когда ты только запомнишь?», или «Как, по-твоему, я могу тебе доверять?»
| Сообщение, которое он слышит
Сообщение, которое он слышит, таково: «Не существует хорошей причины для забывчивости. Ты глуп, и тебе нельзя доверять. Я отдаю намного больше в наших отношениях».
|
Как он объясняется
Когда он забывает что-нибудь сделать, и она расстраивается, он объясняет: «Я был действительно занят, и просто забыл об этом. Так иногда случается» или «Это не так уж важно. Это не значит, что я не забочусь о тебе».
| Сообщение, которое она слышит
Она слышит: «Ты не должна так расстраиваться из-за мелочей. Ты слишком требовательна, и твоя реакция – иррациональная. Постарайся быть более реалистичной. Ты живешь в мире фантазий».
|
Как она может выражать меньше неодобрения
Если она расстроена, она может сказать: «Мне не нравится, когда ты забываешь о моих просьбах». Она также может применить другой эффективный подход и, не упоминая о том, что он забыл о чем-то, просто попросить его опять: «Я была бы благодарна, если бы ты...» (Он и так будет знать, что забыл об этом).
| Как он может больше подтверждать ее чувства
Он говорит: «Я забыл... Ты сердишься на меня?» Потом позвольте ей говорить, не выставляя ее неправой в том, что она сердится. Она говорит и понимает, что услышана, и, таким образом, скоро почувствует, что он ее ценит.
|