Первая лекция

В китайском языке есть такая поговорка: если вы один раз улыбне­тесь, то на 10 лет продлите себе жизнь. И поэтому, если вам сейчас 50 лет, не нужно смеяться больше, чем 5 раз, только 4 раза.

Если человек впервые приходит на лекцию по цигун, я думаю, что первый вопрос, который у него при этом возникает, это «Что такое цигун?».

Я уверен, что в своей жизни вы постоянно знакомитесь с энергией. Может быть, вы не слышали название «ци», но вы определенно чувст­вовали, что это такое. После напряженной работы или при плохом эмо­циональном состоянии вы могли ощущать себя очень уставшими. Ког­да мы устаем, то говорим, что у нас не хватает энергии. В Китае мы

обычно при этом говорим, что не хватает ци. Мы говорим, что у нас не хватает сил, не хватает энергии в нашем теле.

Мы хотим ясно понять, что же такое ци. Мы хотим знать, почему в очень многих странах цигун практикует большое количество людей. Что нам может дать цигун? Если мы тратим время на практику, то чем эта практика может нам помочь?

Давайте рассмотрим возникающие у нас проблемы. У кого нет вооб­ще никаких проблем, поднимите, пожалуйста, руки.

— Почему вы сказали, что у вас нет проблем?

— Я о них не думаю, а просто живу.

Это очень хороший ответ: человек абстрагируется от своих проблем, как бы отбрасывает их. Это, конечно, связано с нашим умом и с нашими эмоциями, с нашим состоянием и философией. Если мы не думаем о том, что у нас есть какие-то проблемы, то, конечно, мы их будем меньше ощущать и наше здоровье при этом станет лучше. Похоже, только два человека в зале думают, что нет проблем?

Я уверен, что если бы все думали, что проблем нет, то тогда наши взаимоотношения станут лучше и наша жизнь станет лучше. Если бы все считали, что у них нет проблем, то я думаю, что все врачи при этом потеряли бы работу и тогда у них появились бы проблемы.

В своей жизни мы действительно встречаемся со многими труднос­тями, — например, с заболеваниями. Бывают ли у вас какие-то неприят­ные ощущения в физическом теле, такие, как боль, дискомфорт, где-то покалывание, тяжесть... а врачи при этом не могут выяснить причину?

Ой, много!

А есть ли здесь люди с хроническими заболеваниями или какими-то неприятными ощущениями на протяжении длительного времени, воз­можно 10 лет, а может быть, 20 лет? Вы уже как бы с ними сроднились, но не можете от них избавиться. Вы пробовали разные методы, но все равно не можете полностью все это убрать.

Например, вы падали или получили какую-то травму и после этого в каком-то месте постоянно ощущаете боль. Может быть, это было очень давно, но все равно вы чувствуете это место, и обращение к врачам вам не помогает... Тоже много?

Мы хотим знать, какова причина таких проблем. Можно ли разо­браться, в чем эта проблема заключается, посмотреть на нее под другим углом зрения, найти возможность от нее избавиться?

Если у нас где-то что-то болит, мы привыкли принимать медикамен­ты, которые эту боль приглушают. Я знаю очень многих людей, у кото­рых постоянные головные боли, мигрени и они практически на протя­жении всей своей жизни принимают таблетки.

Как вы думаете, почему мы не можем окончательно убрать эти при­чины обычными лекарствами? Можем ли мы использовать какие-то другие методы, не медикаментозные, и могут ли они нам помочь или нет?

Сегодня это белое незаполненное поле в западной медицине. Дело в том, что она игнорирует все, что связано с энергией.

Мне говорили, что в Крыму многие люди страдают грыжей диска по­звоночника и хроническим простатитом. С точки зрения нарушений в физическом теле, мы точно знаем место локализации проблемы. Есть ли у нас методы лечения этих болезней, можем ли мы принять какое-то лекарство и навсегда от них избавиться?

Обычно в этих случаях предлагают операцию, причем не только в Украине или России, но и в других странах тоже: в Германии, США, Венгрии... Но операция не дает стопроцентную гарантию. Примерно у 50 % пациентов наблюдается улучшение, а у 50 %, наоборот, ухудшение. Но что же здесь не так с точки зрения энергии, с точки зрения ци?

С точки зрения ци мы говорим, что проблема — в энергии. Если воз­никает грыжа диска, то это проблема с энергией канала мочевого пузы­ря. Если мы изменим энергию в канале мочевого пузыря, то грыжа дис­ка автоматически исчезает. Не только я могу лечить эти проблемы, но и другие специалисты тоже. Они мне рассказывали, что, познакомившись с методом энергетического лечения, они использовали его так, как и я, и практически все пациенты при этом выздоровели.

Вы знаете, наверное, что простатит — очень неприятное заболевание, и после 50 лет заставляет задумываться многих мужчин. При этом забо­левании встают по 4-5 раз за ночь. Вы понимаете, каково качество сна при этом. Да, правильно, это плохой сон!

Очень многие считают, что это связано с возрастными изменениями в соответствующих органах, поэтому при старении такая проблема воз­никает сама по себе. Но с точки зрения цигун мы можем сказать, что де­ло не в том, что возникает какая-то проблема с физическим органом, — вся проблема в том, что этот орган не получает достаточно энергии.

Если какой-то наш орган работает недостаточно хорошо, то обычно пытаются обнаружить проблему, связанную именно с этим органом, вы­явить, что с ним не в порядке на физическом плане. При этом не рассма­тривают эту проблему с точки зрения энергии. А почему?

Ведь в своей повседневной жизни мы поступаем иначе. Например, если вдруг перестает работать светильник, то, что сделал бы специа­лист? Сначала он бы проверил, есть ли напряжение, подается ли к нему энергия или нет. Он попробовал бы выяснить, с чем именно проблема — с самой лампой (может, она перегорела) или с линией, с проводкой

Специалист, конечно, сразу может определить, в чем проблема А если, Например, понижается напряжение: есть электроэнергия, но ее недостаточно, напряжение низкое, то тогда свет будет тусклым.

Как я уже говорил, если мы где-то чувствуем какой-то дискомфорт, К идем на проверку к врачу, делаем УЗИ, рентген, сдаем анализы... Ивот врачи говорят нам, что с органами все в порядке, никаких наруше­ний не обнаружено. Так почему же у нас болит?

Скорее всего, это связано с тем, что у этого органа не хватает энергии. Это подобно ощущению усталости: она возникает не потому, что у нас возникли где-либо нарушения, а потому, что не хватает энергии для работы нашего организма. При этом у вас может не хватать сил на вы­полнение запланированной работы: голова плохо работает, и вы не можете сочинять необходимые документы или писать статью, иногда даже Не можете заниматься домашним хозяйством... Тогда вы знаете что если у вас не хватает сил, то нужно отдыхать.

Это касается и наших внутренних органов: каждый орган — это от­дельная жизнь, и каждому органу тоже нужен отдых. Например, если человек ест много жирной пищи или много пьет алкогольных напитков, то его печень не может работать правильно. При этом он может много дней чувствовать тяжесть в этой области, но никакая проверка в поликлинике не покажет реальную проблему.

Как вы думаете, связана ли энергия с нашими условиями, с состоя­нием нашего тела? Мы можем утверждать, что с помощью энергетических методов многие заболевания можно вылечить. Так, хронический простатит можно полностью вылечить со 100 % гарантией, грыжу диска тоже почти в 100 % случаев можно вылечить с помощью энергий.

Давайте рассмотрим, некоторые вопросы, связанные с энергией, а потом о влиянии нашего сознания, нашего ума, наших мыслей на наше тело. Есть ли какие-то вопросы о связи энергии с состоянием нашего здоровья? (Несколько вопросов и ответов.)

Еще одна очень распространенная болезнь — это астма. Очень часто Be связывают с бронхами или с проблемами с легкими, и очень часто ее трудно лечить. Сначала после лечения вам может стать лучше, но при Похолодании состояние ухудшается.

Что вы думаете по поводу этой болезни? (Высказывания слушателей.)

Она также связано с энергией. Дело в том, что если холодная энер-

гия находится в области легких, то там возникает астма. Практика ци-

гун во многом этому помогает, и когда люди начинают сами заниматься,

то часто избавляются от таких заболеваний, как астма, простатит, про-

блемы с позвоночником. Это те заболевания, те проблемы, которы_е встречаются в нашей жизни у многих людей.

А сейчас давайте посмотрим, как с энергией связано ваше эмоцио­нальное состояние. Вы замечали, что когда у вас больше энергии, когда по ощущениям у вас больше сил, то при этом, как правило, и хорошее эмоциональное состояние? Замечали, да?

Поэтому если вам нужно пообщаться с друзьями или попросить их о какой-нибудь помощи, то лучше это делать тогда, когда у них много энергии, а значит, и хорошее настроение. А если вы захотите поговорить с человеком, когда он находится на низком энергетическом уровне, он будет только раздражаться, будет просить оставить его в покое, будет говорить, что он устал, и т. д.

Были ли у вас такие случаи в жизни, когда вы приходили за помо­щью или поговорить, а от вас пытались отделаться? При таком поведе­нии ваших друзей или близких вы могли испытывать состояние, близ­кое к стрессу, или сильное разочарование. Очень сильное разочарова­ние и огорчение иногда может привести к депрессии.

А вы обращали внимание, когда, при каких условиях у вас самих бы­вает плохое эмоциональное состояние? Очень часто при снижении уровня энергии вы начинаете чувствовать усталость, при этом часто портится настроение, вы чувствуете себя не очень хорошо. Наша энер­гия оказывает сильное влияние на наши эмоции. И в то же самое время эмоциональное состояние оказывает влияние на нашу энергию, на ее уровень. Иначе мы можем сказать, что наш ум, наше сознание оказыва­ет влияние на наше энергетическое и эмоциональное состояние.

Например, если, придя домой, вы вдруг обнаруживаете новый ключ на столе, а под ним записка, что это ключ от машины, которую вам да­рят, а машина во дворе, что вы почувствуете? (В зале смех и перегово­ры, реплики...)

Вы сразу чувствуете счастье. Это просто яркий пример того, что, по­лучив хорошие новости, вы чувствуете энергетический подъем, хоро­шее настроение. Это значит, что если вы хотите, чтобы у вас в семье все было хорошо, хорошо у ваших друзей и в ваших взаимоотношениях, то вам нужно время от времени сообщать им приятные новости. Если нет реальной машины, можно чем-то заменить ее. Например, один из моих учеников обещал мне подарить самолет, но поскольку у него его не бы­ло, то однажды, когда я пришел домой, меня ожидала модель самолета. Просто нужно доставлять друзьям приятные минуты для того, чтобы укрепить ваши отношения, чтобы им было приятно с вами общаться.

А теперь вернемся к нашему вопросу о том, что такое энергия.

Мы сейчас говорили, что наши заболевания связаны с энергией, на­до! эмоции связаны с энергией, а что же такое энергия?

Что такое воздух? Здесь много воздуха, а можете ли вы рассказать, что такое воздух, что это такое? Что такое тепло? (Ответы из зала.) То, что вы говорите, это, конечно, правильно. А что такое энергия в нашем теле? (Ответы из зала.)

То, что вы видели, это правильно. Это первый вид энергии, мы назы­ваем ее энергией тумана. Эта энергия протекает внутри нашего тела по энергетическим каналам. Такая энергия окружает деревья, горы, любые растения, даже наше тело. Хотите ли вы почувствовать, что такое энергия, потому что многие люди говорят, что не могут понять то, что не видят?

— Хотим.

Сейчас я попробую дать вам возможность почувствовать энергию.

Если нам нужно почувствовать энергию, нужно использовать свои руки или свое тело. Поэтому сейчас давайте повысим чувствительность наших рук, наших ладоней. Сейчас мы будем делать так: сначала ра­зотрите ладони, чтобы они были горячими. Так, хорошо. А сейчас давайте похлопаем... Снова растираем ладони... Снова хлопаем... (Так несколько раз.) А сейчас расположите ладони напротив друг друга и по­старайтесь почувствовать, что между ними что-то есть. Есть ощущения?

А теперь вообразите, что между ладонями как бы шар, и делайте так, как я: представьте себе при этом, будто мы сжимаем его чуть-чуть, затем растягиваем, раздвигая руки. Затем опять сжимаем. Не делайте это с си­лой, напряженно, расслабьте полностью руки и кисти, очень плавно, мягко сближайте руки и отдаляйте их одну от другой, будто что-то рас­тягиваете.

А сейчас будем мысленно уменьшать размеры этого шарика между руками, так, чтобы его вложить в правую руку, представьте, что у вас шарик в правой ладони.

А сейчас снова разотрите ладони. Теперь снова представьте и почув­ствуйте, что в вашей правой руке шарик. Почувствуйте его таким об­разом, как будто бы там что-то есть. А сейчас мы будем этот энергетиче­ский шарик посылать из правой ладони в левую ладонь. Будем пред­ставлять себе, что мы из правой руки посылаем в левую шарик, но как только мы его послали, в ней оказывается еще один шарик. И мы так один шарик за другим посылаем в левую ладонь. При этом почувствуй­те, какие ощущения возникают в левой ладони. Вы левой рукой что-то чувствуете? Возникают какие-то ощущения?

Не надо делать интенсивные движения всей правой рукой, потому что вы так создаете ветер. Надо только ладонью работать и пальцами,

как будто бы вы что-то из нее выталкиваете. Раздвиньте руки, увеличьте расстояние между ладонями. Чувствуется?

А вы уверены, что это не воздух, не ветер, который вы создаете?

Давайте проверим. Сейчас сделаем так, чтобы голова оказалась меж­ду ладонями, и вы продолжаете посылать шарик из одной руки в другую через голову — для движения воздуха голова будет служить препятст­вием. Посылаете шарик точно так же из правой руки в левую. Продол­жаются ли такие ощущения в левой руке? Что вы чувствуете?

Понятно. Вы говорите, что каждый раз, когда вы отправляете шарик в левую ладонь, вы чувствуете в ней какое-то давление и еще какие-то ощущения, правильно?

У кого нет ощущений? Всего, так мало? А все остальные чувствуют?

У кого-то обязательно не должно получаться сразу, не может быть, чтобы сразу у всех получилось.

Итак, вы сами себе пересылали энергию. Может быть, это просто ва­ше воображение?

Давайте проверим. Будем проверять? (Весь зал кричит «Да».)

А сейчас давайте поступим следующим образом: вы просто расслабь­тесь, и мы сейчас проверим, почувствуете ли вы мою энергию.

Для этого, пожалуйста, все женщины поднимите правую руку ладо­нью ко мне, а мужчины — левую руку ладонью ко мне. Руки расслабьте.

У меня здесь в правой руке энергетический шар, который я буду по­сылать каждому из вас. Почувствуйте, придет ли что-то в вашу ладонь или нет. (Демонстрация.)

Были ли такие ощущение, как то давление, о котором вы говорили при работе со своим шаром, когда вы сами себе его посылали? (Боль­шинство говорит, что ощущения сильнее.)

Кто ничего не чувствовал? Да, мало.

Сейчас продолжим эксперимент.

Точно так же держите поднятые руки, женщины — правую, мужчи­ны — левую. Сейчас вы почувствуете другие ощущения от энергии, сравните их. (Энергия посылается методом шпаги.)

Что вы чувствовали? (Говорят, холод.)

Понятно. Итак, сначала было давление или тепло, потом холодный ветер. Продолжайте так же держать руки. Сейчас посмотрим, что будет. Сейчас я изменю структуру энергии, которую буду вам посылать, я сов­мещу ее со своим сознанием, с определенной информацией. Сейчас по­смотрим, что вы при этом сможете получить. (Демонстрация направле­на на удлинение пальцев.)

Какие у вас ощущения в ладонях и в пальцах? Чувствуется, что они как бы вытягиваются?

А сейчас померяйте длину пальцев, посмотрите, не выросли ли они.
Досмотрите, как это надо делать: на запястье, откуда начинается ладонь, есть такая полоска — складочка кожи. Сложите ладони так чтобы совме-
стить эти полоски на левой и правой руке. Теперь сравните длину пальцев. (В зале очень шумные переговоры, смех смотрят друг на друга, у кого что получилось.)

Поднимите руки, у кого рука удлинилась.

А сейчас поднимите руки, у кого ничего не изменилось

А у кого, наоборот, пальцы стали короче, поднимите руки

Итак, что касается ощущений энергии, то все не могут чувствовать совершенно одинаково. Если один человек чувствует, а другой не чувст­вует, то они могут спорить, кто прав. Оба. Потому что мы обычно судим о том, что правильно и что не правильно, исходя из своих собственных ощущений. Мы понимаем окружающую нас среду на основании наших чувственных ощущений, наших пяти привычных органах чувств. Сейчас у нас появился некоторый опыт по ощущению энергии. Можете ли вы теперь сказать, что такое энергия? Для того чтобы понимать, что такое энергия, не только из разговоров, из литературы, нам нужно обязательно иметь собственный опыт. Энергия — это одна из составляющих нашей жизни. (Вопросы из зала.)

Давайте попробуем рассмотреть это так. Если я, например, произво­жу энергию и передаю ее вам, а вы ее чувствуете, значит, такая энергия существует — вы ее ощущаете. Если я буду перемещать эту энергию из одного места в другое, и вы будете это чувствовать, то это тоже говорит о том, что она есть. Мы можем сказать так: если вы чувствуете энергию, то об этом сигнализируют ваши ощущения, ваши каналы восприятия. Через некоторое время вы приобретаете опыт таких ощущении.

Мы можем использовать эту энергию для улучшения своего здоровья. Но как вообще можно доказать существование энергии? Если вы чувствуете, вы считаете, что для себя вы уже доказали, что она есть.

А сейчас я хотел бы знать, какие у вас есть вопросы по поводу этого Эксперимента и по поводу энергии.

В. Если от кого-то идет отрицательная энергия, как превратить ее

в положительную?

О. Это значит, что в вашем представлении существует отрицательная

энергия. Одна энергия вам нравится, а вторая вам неприятна, вы ее не хотите. Тогда возникает вопрос: как сделать так, чтобы эта энергия, не оказывала на нас влияние, или как сделать так, чтобы та энергия, которая нам не нравится, стала для нас приятной. Как мы ее должны поменять?

И снова это ваши ощущения — нравится вам какая-то энергия или не нра­вится. Если это связано с нашими мыслями о том, что нам приятно или не приятно, то это говорит о том, что дело не в энергии, а в вашем воспри­ятии, вашем сознании — это проблемы вашего ума и ваших эмоций.

В этом случае действительно можно поменять свое восприятие. Вы должны этому человеку мысленно отправлять свои хорошие пожела­ния, быть с ним вежливым, приятно к нему относиться, и тогда поменя­ется ответная реакция.

Но в природе на самом деле существуют участки с плохой энергией, и она может причинить вред нашему телу. В таких местах вы чувствуе­те холод, вы чувствуете усталость, в этих местах вы можете испытывать страх, и он может появляться даже во время вашего сна. Есть опреде­ленные болезни, которые связаны не с состоянием физического тела, а с тем местом, где мы спим, с нашим восприятием. И метод, которым можно с этим работать, называется фэн-шуй. Если вы действительно чувствуете, что где-то снаружи находится плохая ци, плохая энергия, которая оказывает на вас влияние, то что в этом случае нужно делать? (Ответы: Уходить из этого места, зеркало повесить...)

Конечно, с одной стороны, вы можете использовать тот метод, кото­рый, как вам кажется, помогает и который вы знаете. А с другой сторо­ны, можно увеличить у себя энергию типа ян — тогда плохая энергия не будет оказывать на нас влияние. Это примерно как состояние нашей иммунной системы: если иммунитет высокий, если иммунная система хорошо работает, то мы не простуживаемся при плохой погоде. Нам нужно немного попрактиковать, чтобы увеличить свою энергию ян.

Хотите простое упражнение? (Зал отвечает утвердительно.)

Тогда снова постарайтесь почувствовать энергетический шарик в правой руке. А сейчас мы этот шарик введем в пупок, теперь от пупка мысленно проведем его в глубину нашего тела, туда, как я нарисован. (Рисунок на экране с шариком в нижнем даньтяне.)

А сейчас делаем так: женщины помещают на пупок правую руку, центр ладони на пупке, а левая рука сверху, а мужчины — наоборот. Большой палец верхней руки поместите в нижнюю ладонь. А сейчас, когда ваши руки лежат на пупке, мы мысленно соединяем свои ладони с этим шариком внутри и начинаем слегка сжимать ладони и расслаб­лять сжатие. Представляем при этом, что вы этот шарик сжимаете и рас­слабляете. Через некоторое время там начинает возникать ощущение тепла и пульсации.

Сейчас удобно сядьте, закройте глаза и будем это упражнение вы­полнять, будем сжимать и расслаблять руками этот шарик. Чувствуйте шарик, медленно сжимайте и расслабляйте сжатие.

Если каждый день перед сном вы 30 минут будете практиковать так, как мы это делали сейчас, то через несколько дней вы начнете там чувствовать все более сильное тепло, потом оно превратится в жар. Есть ли у вас какие-нибудь вопросы?

В. Где потом этот шарик оставлять?

О. Сначала вы должны этот шарик получить. Но когда этот шарик уже будет горячим, то он начнет автоматически перемещаться по опре­деленной траектории внутри тела. И, кроме того, вы можете использо­вать этот шар для того, чтобы своими мыслями, своим сознанием лечить им заболевания у других людей и у себя. Для этого переместите этот шарик в то место, где у вас находится заболевание... Если у вас болезни, Связанные с холодом, так называемые иньские заболевания, то, когда ваш шарик станет сильнее, он эту холодную энергию удалит из тела. Давайте сейчас узнаем, есть ли у вас такой феномен: действительно ли в вашем теле находится много холодной энергии? Если вы чувствуете, что у вас бывают холодные руки и ноги, то это говорит о том, что в этом месте не хватает янской энергии. Если, напри­мер, вы иногда чувствуете, что одна половина тела легкая, другая тяжелая, то там, где вы чувствуете тяжесть, находится плохая ци. Когда вы наработаете этот шарик горячим, он будет перемещаться в места с избытком инь, например в ваши руки, и вы начнете чувствовать там тепло. Какие есть еще вопросы?

В. У меня на лекции возникло сердцебиение. Почему?

О. А раньше были такие ощущения с сердцем, сердцебиение?

— Иногда бывает. Если у вас сейчас в результате этой практики возникло сердцебиение, то это говорит о том, что у вас есть какие-то потенциальные проблемы с сердцем. Поэтому вы можете этот шарик поднимать к области сердца и делать им массаж. Поднимите вверх шарик, руки мысленно со-единены с этим шариком, и вы делаете легкий массаж — руки переме-щаются по коже, а шарик — внутри. Он будет удалять оттуда плохую энергию.

В. Эту энергию создает воображение?

О. Это хороший вопрос. Откуда берется сейчас энергия? В нашем организме есть определенные зоны разного энергетического назначения. Вот этот участок тела под пупком получил название нижний дань-тянь, т. е. это то место, где мы можем производить энергию и где мы ее можем хранить. Когда мы помещаем руки на область пупка и начинаем представлять, визуализировать такой шарик красного цвета, то тем самым мы начинаем активизировать эту зону и она начинает вырабатывать энергию. И еще это место, которое меняет наши гормоны в энер-

гию — в энергию более высокого качества. Дело в том, что красный цвет дает ощущение горячего, и это соответствует янской энергии, а она улучшает наше здоровье. Другие цвета энергии используются для других целей.

В. Оставлять шарик на больном месте или возвращать вниз?

О. Это зависит от вас. Если вы очень добрый человек, то вы можете оставить этот шарик в своем больном участке или даже при лечении ко­го-то оставить у этого человека. А затем вы будете снова практиковать и получите новый шарик.

В. Почему я почти ничего не чувствую?

О. Когда мы сейчас практиковали сжатие и расслабление энергети­ческого шарика руками, а я потом спрашивал вас об ощущениях, вы могли заметить, что не каждый может его почувствовать. Правильно? В независимости от того, верите ли вы в это или нет, 80 % людей могут очень хорошо почувствовать ци. Около 10 % людей обладают понижен­ной чувствительностью, и они вообще не могут почувствовать энергию. А есть еще около 10 % людей, которые сразу не чувствуют, а через неко­торое время практики начинают чувствовать. Энергия эта существует в независимости от вашего восприятия и вашей веры в нее или неверия. Но если вы действительно будете практиковать, то в любом случае по­лучите результат, улучшите здоровье. Если человек пойдет только один раз позанимается в спортивном клубе, то это никак не увеличит его мы­шечную силу. А если человек будет это делать каждый день, то за месяц он точно усилит свои мышцы. Точно так же и здесь: чем больше вы практикуете, тем больше улучшается ваша энергия.

В. Можно только в одно место помещать шарик или в несколько мест?

О. Вы можете этим шариком на протяжении нескольких дней лечить только одну область, если там серьезные проблемы. Потом работать с другим местом. Но если вы можете уделить такому лечению много вре­мени, то можете по очереди работать с несколькими местами. Это зави­сит от вашего желания и необходимости.

В. Когда можно начать лечиться этим шариком?

О. Вы можете это делать после того, когда он уже наработан — ког­да вы будете хорошо чувствовать, что он горячий. Тогда вы можете на­чинать этим шариком лечиться, и действительно проблемы начинают уходить.

В. Как лечиться при смещении диска или при грыже диска?

О. Эта другая проблема. Если грыжа позвоночного диска, тогда ра­ботают с каналом мочевого пузыря, а если проблемы с позвоночником появились в результате поднятия тяжестей, то нужно применять совсем друге методы восстановления.

Хорошо, мы затронули только очень небольшую группу вопросо
касающуюся цигун. На семинарах вы сможете познакомиться больше с этим направлением.

Желаю вам здоровья, и до новых встреч!