В момент рождения у нас формируются негативные или позитивные
представления об окружающем мире. Если этому процессу сопутствует
травматический опыт, как например: звон инструментов, ослепляющий
свет, громкие разговоры, перерезание пуповины раньше
чем мы начали дышать (как это и делается в большинстве больниц), мы
получаем негативное представление об окружении, в которое только
что попали. Это начало синдрома «мир против меня», который мы будем
с этих пор носить в себе. Эти впечатления контролируют нас на
уровне подсознания, влияя на все сферы нашей жизни.
То, что будучи ребенком, мы не могли вербализовать мысли, не
означает, что мы не могли чувствовать и изощренно обдумывать эти
якобы травматические события. В действительности же при рождении
мы намного лучше осознавали, что с нами происходит, нежели когда-
либо после этого. Некоторые из выводов, возникшие у нас при рождении,
могут иметь такой вид:
• Жизнь — это борьба.
• Мир враждебен, и он настроен против меня.
|
|
• Люди меня ранят.
• Со мной что-то не в порядке.
• Я не могу получить достаточно (денег, любви и т. д.).
Природа снабжает новорожденного кислородом через пуповину,
пока он не начнет дышать сам в новой среде (он долгое время находился
в воде). Обычай перерезать пуповину немедленно заставляет в охватывающей
нас панике чувствовать себя умирающими, а не рождающимися.
Таким образом, как только мы впервые вдохнули, воздух, ворвавшись
в наши нежные легкие, вызвал в них волну разрывающей боли.
Дыхание стало ассоциироваться с болью и с этого момента стало
поверхностным.
Далее мы, вероятно, были отделены от матери, завернуты в
слишком грубую для нашей нежной кожи ткань и помещены в тесное
пространство в отделении новорожденных. Это неверный подход. Отделение
матери от ребенка является такой сильной травмой, что большинство
из нас уже никогда не могут оправиться от этого разрушительного
опыта.
К счастью, в этой области происходят большие перемены, с тех
пор как французский акушер, доктор Фредерик Ле Бойе начал принимать
детей в полностью свободной от травм атмосфере, превращая рождение
в удовольствие.
В это же время, когда доктор Ле Бойе популяризировал во Франции
мягкое рождение, Леонард Орр развивал в Калифорнии Ребёфинг,
помогая людям различного возраста войти в контакт с их травмой рождения
и интегрировать ее.
Цель сессии ребёфинга — интегрировать материал так быстро,
насколько это возможно, испытывая при этом комфорт и удовольствие.
Интеграция может наступить и в том случае, когда паттерн энергии
проявляет себя слабо. Независимо от того, насколько он был силен до
|
|
подавления, он может быть интегрирован во время сессии, даже оставаясь
на деликатном уровне. Если же паттерн не интегрируется, будучи
еще очень слабым, то по мере активизации он будет становиться все
более и более интенсивным, до тех пор, пока возрождающийся не будет
вынужден поддаться ему. И тогда этот паттерн или исчезнет, или станет
приятным. Термин «поддаться» означает отказаться от защиты и борьбы,
необходимой для поддержания подавленного материала в бессознательном
и развития принятия всех аспектов существования.
Эта техника помогает осознать подавленный материал и развивает
способность уступать ему.
«Насильственный» отказ от борьбы в результате подавления сопротивления
тоже приносит результаты, но в этом нет ничего приятного.
Возрождающийся, который учится интегрировать активизированный
материал на деликатном уровне, будет иметь намного более высокое
чувство комфорта и безопасности во время процесса ребёфинга и в
результате позволит большему числу напряжений подняться на поверхность
легко и приятно.
Ребёфингу легко научиться. Результаты его стойкие и около 95%
переживаний очень приятны. Остальные 5%, относящиеся к неприятным,
идут от нежелания отбросить хорошо знакомое внутреннее страдание.
Любой дискомфорт во время процесса происходит от нежелания
поддаться негативному, стрессу и боли. В этом нет ничего удивительного,
учитывая, что человек, за многие годы привыкший к своим негативным
чертам или подавленным напряжениям, может быть просто не
готов расстаться с чем-то хорошо знакомым, хотя и болезненным. Перемены
могут оказаться слишком сложными для реализации. Однако,
другие люди, не ограничивающие своего развития «отказом обучаться»,
могут испытать очень приятный прилив энергии. Эта энергия, возникающая
во время сессии ребёфинга в теле и сознании, является чистой
Силой Жизни, способной смыть пыль со всего организма.
Ребёфинг можно лучше всего описать, как процесс уборки мусора
в сознании и эмоционального мусора, отложенного в физическом
теле. Техника эта настолько проста, что практиковать ее может каждый.
Слово «мусор» означает энергию, в которой больше нет необходимости,
и не означает ничего отрицательного. Во время обучения этому
процессу необходима помощь ребёфера, который уже научился радо-
ваться своей энергии. Начинающий сможет почувствовать себя с ним в
большей безопасности.
Ребёфинг лучше действует, если он мягок и приятен, и задача
ребёфера гарантировать это. Некоторые люди считают, что цель ребё-
финга — бороться с напряжением, используя его в этой цели, но смысл
его не в этом. Наша цель — сделать весь процесс удовольствием, релаксацией
и приобретением новых знаний.
И хотя ребёфинг целостный процесс, к нему добавлены четыре
дополнительных элемента, которые, объединяясь с дыханием, приносят
дополнительную радость и удовольствие. Таким образом, ребёфинг —
это целостный процесс, состоящий из пяти элементов.