Главной задачей ребёфинга является интеграция. Мы определяем
ее как объединение и совместное действие трех функций: Интеллекта,
Эмоций и Физического тела. Когда в организме есть блоки, эти
функции действуют независимо друг от друга, а одна из них доминирует
над остальными, создавая дисгармонию. Это нарушение равновесия
воздействует на все сферы деятельности человека. Когда эта тройка
интегрирована, все ограничения исчезают, принося жизненную силу и
приятное ощущение во всех частях тела. Это и есть стратегическая
цель ребёфинга. А в более короткой перспективе мы стремимся разрешить
подавленные стрессы, что многие ребёферы также называют
ИНТЕГРАЦИЕЙ.
Большинство ребёферов предпочитают термин ИНТЕГРАЦИЯ
термину освобождение. Освобождение намекает на то, что мы от чего-
то освобождаемся. Однако нет ничего такого, что стоило бы исключить.
Убеждение в том, что существует нечто, от чего необходимо избавиться,
и явилось первичной причиной всех подавлений.
Все зависит от того, как мы воспринимаем мир. Если мы признаем
нечто плохим и неправильным и считаем, что так и есть на самом
деле, мы чаще всего пытаемся выбросить это из своего сознания.
Это одна из форм ненависти и она является причиной подавления. На
самом деле мы испытали нечто идеальное, и решили впоследствии, что
это плохо или не подходит нам. Интеграция — процесс, когда мы позволяем
тому, что однажды признали неправильным, стать верным, посредством
осознания смысла свободы и совершенства.
Мы считаем, что необходимо любить в себе все, включая и то,
что мы когда-то определили как плохое или неправильное.