Пищевые добавки, которые я рекомендую больным РС

Аскорбат кальция (Calcium Ascorbate).

По одной чайной ложке без горки аскорбата кальция за завтраком и ужином помогут справиться с бактериями, типичными при РС. Аскорбат кальция также поможет уменьшить аллергию, которая провоцирует выработку гормона гистамина, вырабатывающемуся в повышенных количествах как при действии эмоционального стресса.

Витаминно-минеральные комплексы.

Витаминно-минеральные комплексы с высоким содержанием витаминов группы «В» и витамина «Е» следует принимать пять дней в неделю утром. Они помогут вашей нервной системе справиться с возможными стрессами.

Коэнзим Q10.

Это вещество присутствует в составе каждой клетки организма. Оно является антиоксидантом. Его действие дополняется витамином «Е» и магнием. Чем больше организм насыщен кислородом, тем выше будет положительный эффект. (Я рекомендую при приеме этого препарата выполнять упражнении на глубокое дыхание, чтобы проветрить легкие и максимально обеспечить организм кислородом, тем самым добиться наивысшего эффекта от воздействия Q10).

Средство для помощи.

Средство для помощи Баха представляет собой композицию из пяти растений: Звезды Вифлеема, каменной розы, импейшенса, клематиса и черри плам. Я очень рекомендую это средство при проблемах с пищеварением, перепадах настроения, тревоге, депрессии и эмоциональных расстройствах (даже у маленьких детей). Оно стимулирует производство гормонов, особенно допамина, который способствует хорошему настроению. Не стоит полагаться на лекарства, чтобы быть в хорошем настроении. Мы должны научиться этому через душевный покой, внутреннюю дисциплину и радость жизни.

Ауидофилюс.

Я рекомендую одну чайную ложку без горки за полчаса до еды перед выполнением упражнения для расслабления мышц желудка.

Зародыши пшеницы и лецитин.

Я рекомендую принимать зародыши пшеницы и лецитин каждый день во время завтрака, т.к. большое содержание витамина «Е» оказывает благотворное влияние на работу мозга и сердца.

ЧАСТЬ ВТОРАЯ

ГЛАВА 4