С помощью индекса функциональных изменений (ИФИ) можно получить обобщённую характеристику гомеостаза.
Расчет ИФИ проводится следующим образом:
ИФИ = 0,011 ЧП + 0,014 САД + 0,008 ДАД + 0,014 В + 0,009 МТ – 0,009 Р – 0,27.
ЧП – частота пульса
САД – систолическое артериальноедавление
ДАД – диастолическое артериальное давление
В - возраст
МТ - масса тела
Р - рост
Оценка уровня функционирования жизненно важных систем организма по ИФИ
Уровень функционирования | Оценка ИФИ в баллах |
Удовлетворительная адаптация | до 2,59 |
Напряжение механизмов адаптации | 2,6 – 3,09 |
Неудовлетворительная адаптация | 3,10 – 3,49 |
Срыв адаптации | 3,5 и выше |
Таблица Экспресс-оценка уровня физического здоровья (по Г.Л. Апанасенко)
Показатели | Мужчины Женщины | |||||||||
Уровни здоровья | ||||||||||
Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | |
ИМТ, м2/кг | Менее 18,9 | 19,0-20,0 | 20,1-25,0 | 25,1-28,0 | 29,1 и более | Менее 16,9 | 17,0-18,6 | 18,7-23,8 | 23,9-26,0 | 26,1 и более |
ЖЕЛ мл/МТ | Менее 50,0 | 50-5? | 56-60 | 61-65 | 66 и более | Менее 40 | 41-45 | 56-60 | 61-65 | 66 и более |
Динамометрия кисти, кг | Менее 60 | 61-65 | 66-70 | 71-80 | 81 и более | Менее 40 | 41-50 | 51-55 | 56-60 | 61 и более |
ЧСС х САД, уд/мин х мм рт.ст. | Более 111 | 95-110 | 85-94 | 70-84 | 69 и меньше | Более 1 1 1 | 95-110 | 85-94 | 70-84 | 69 и меньше |
Время восст. (проба Руффье), мин | Более 3 | 2-3 | 1,30-1,59 | 1,00-1,29 | Менее 1,0 | Более 3 | 2-3 | 1,30-1,59 | 1,00-1,29 | Менее 1,0 |