Потолкушки»

Работа в паре. Станьте напротив друг друга на расстоянии одной вытянутой руки. Ступни у каждого плотно прижаты друг к другу. Прижмите свои ладони к ладоням партнёра. Задача каждого – заставить другого потерять равновесие и не дать ему сделать то же самое с вами. Потерей равновесия считается полный отрыв от пола хотя бы одной ступни. Нужно в ходе упражнения смотреть в глаза друг другу. Пробуйте разные варианты своего поведения, изучайте стратегию партнёра, учитесь держать равновесие.

Анализ впечатлений.

Преодоление сопротивления»

Работа в тройках. Один из партнёров прочно становится на ноги, а два других изо всех сил удерживают его – каждый из них обхватывает обеими руками одно плечо, как бы собираясь на нём повиснуть. Задача удерживаемого – пройти с таким грузом на плечах не менее пяти – семи метров.

Дай руки»

Партнёры становятся друг напротив друга на расстоянии одной вытянутой руки. Один из них просит другого дать ему руки. Задача партнёра – быть предельно внимательным к своим ощущениям и дать руки только в том случае, если другой участник действительно захочет этого. Если просьба первого окажется неубедительной, либо у второго будут какие-то свои причины не протягивать свои руки навстречу рукам первого – этого вполне можно не делать. Первый партнёр должен внимательно наблюдать за всем, что будет происходить у него внутри на протяжении всего этого процесса. Действие можно повторить несколько раз, затем в паре обсудить всё происходившее и поменяться ролями.

Обсуждение.

Кукла и кукловод»

Работа в паре. «Кукловод» без предварительной договорённости с «куклой» решает, через какую часть её тела он будет осуществлять руководство её движениями. Это может быть спина, шея, рука – что угодно. Когда точка выбрана, «кукловод» прикладывает к ней руку, и та словно «приклеивается». У «кукловода» нет возможности эту точку изменить. «Кукловод» может водить «куклу» в любом направлении, укладывать, поднимать, сгибать. «Кукла» должна полностью отдаться воле «кукловода», подчиняясь всем движениям его руки. Место «склейки» должно оставаться неразрывным, и весь процесс осуществляется в полном молчании. Через десять-пятнадцать минут происходит обмен ролями.

Анализ впечатлений.

Тема 4 Терапия искусством

1 Основные понятия

2 Основные техники