Плечи, ключицы, грудь

Большая часть ударов приходится на плечевой сустав и плечо (область от локтевого до плечевого сустава).

Попадание по этой области с более или менее тяжелыми последствиями способно нарушить нормальную работу руки.

Для тренировок жесткими инструментами могут использоваться мягкие образцы защитных жилетов, стеганые куртки по Типу снаряжения кендо или мощные хоккейные защиты торса. Это вполне полезная экипировка для проверки кондиций в брутальном режиме — при работе тяжелыми снарядами.

При этом каждая ошибка очень рельефно ощущается только мягкими тканями, а суставы остаются невредимыми.

Мягкие снаряды являются более гуманными инструментами и допускают работу без специальной защиты корпуса, достаточно морально настроиться на синяки и острые ощущения.

Однако для девушек, даже при использовании мягких снарядов, я настоятельно рекомендую озаботиться защитным «топиком» — жестким нагрудником, который тоже вполне доступен в магазинах спортивного инвентаря.

ГОЛЕНЬ И КОЛЕНО

В жестких тренировочных боях защита ног бывает очень полезной. Для этой цели также подойдут имеющиеся в продаже щитки и наколенники. Естественно, будет разумным дополнить защиту ног паховой раковиной.

ВООРУЖЕНИЕ

Не зубрится только меч, который висит на стене.