Методика определения преобладающего типа темперамента А. Белова

Часто определив тип темперамента, например, по тесту Айзенка, респонденты не согласны с результатом. Они говорят: «Меня нельзя поместить в один какой-то тип. Я иногда бываю холериком, иногда меланхоликом,…во мне есть все 4 темперамента!». Они совершенно правы, имея ввиду, что все свойства темперамента так или иначе выражены у человека.Методика определения преобладающего типа темперамента А. Белова позволяет определить выраженность черт, характерных для того или иного типа темперамента в повседневной жизни.

Инструкция: отметь те из перечисленных ниже качеств, которые у тебя часто проявляются.

Блок Ф

1. Спокойный, хладнокровный

2. Последователен и обстоятелен в делах

3. Осторожен и рассудителен

4. Умеешь ждать

5. Молчалив и не любишь попусту болтать

6. Обладаешь спокойной, размеренной речью, с остановками, без резко выраженных эмоций, жестикуляции и мимики

7. Сдержан и терпелив

8. Доводишь начатое дело до конца

9. Не растрачиваешь попусту сил

10. Строго придерживаешься выработанного распорядка жизни, системы в работе

11. Легко сдерживаешь порывы

12. Мало восприимчив к одобрению и порицанию

13. Незлой, снисходительный

I4. Постоянен в своих отношениях и интересах

I5. Медленно включаешься в работу и переключаешься с одной работы на другую

16. Ровен в отношениях со всеми

17. Любишь аккуратность и порядок во всем

I8. С трудом приспосабливаешься к новой обстановке

19. Инертен, малоподвижен, вял

20. Обладаешь выдержкой

Блок С

1. Весел и жизнерадостен

2. Энергичен и деловит

3. Часто не доводишь начатое дело до конца

4. Способен быстро схватывать новое

5. Неустойчив в интересах и склонностях

6. Легко переживаешь неудачи и неприятности

7. Часто переоцениваешь себя

8. С увлечением берешься за новое дало

9. Быстро остываешь, если дело перестает интересовать тебя

10. Быстро включаешься в новую работу и быстро переключаешься с одной работы на другую

11. Тяготишься однообразием, будничной кропотливой работой

12. Общителен и отзывчив, не чувствуешь скованности с новыми для тебя людьми

13. Вынослив и работоспособен

14. Обладаешь громкой, быстрой речью, сопровождающейся живыми жестами, выразительной мимикой

15. Сохраняешь самообладание в неожиданной сложной обстановке

16. Обладаешь всегда бодрым настроением

17. Быстро засыпаешь и пробуждаешься

18. Часто не собран, проявляешь поспешность в решениях

19. Склонен иногда как бы скользить по поверхности, отвлекаться

20. Не злопамятный

Блок Х

1. Неусидчив, суетлив

2. Невыдержанный, вспыльчивый

3. Нетерпеливый

4. Резок и прямолинеен в отношениях с людьми

5. Решителен и инициативен

6. Упрямый

7. Находчив в споре

8. Работаешь рывками

9. Часто рискуешь

10. Незлопамятен и необидчив

11. Обладаешь быстрой, страстной, со сбивчивой интонацией речью

12. Неуравновешен и склонен к горячности

13. Агрессивный забияка

14. Нетерпим к недостаткам других людей

15. Обладаешь выразительной мимикой

16. Способен быстро действовать и решать проблемы

17. Неустанно стремишься к новому

18. Обладаешь резкими порывистыми движениями

19. Настойчив в достижении поставленной цели

20. Склонен к резким сменам настроения

Блок М

1. Стеснителен и застенчив

2. Теряешься в новой обстановке

3. Затрудняешься установить контакт с незнакомыми людьми

4. Часто не веришь в свои силы

5. Легко переносишь одиночество

6. Чувствуешь растерянность и подавленность при неудачах

7. Часто уходишь в себя

8. Быстро устаешь

9. Обладаешь слабой тихой речью, иногда снижающейся до шепота

10. Невольно приспосабливаешься к характеру собеседника

11. Впечатлителен до слезливости

12. Очень восприимчив к одобрению и порицанию

13. Предъявляешь высокие требования к себе и к окружающим

14. Мнительный

I5. Болезненно чувствителен, легко раним

I6. Чрезмерно обидчив

I7. Скрытный и необщительный, не делишься ни с кем своими мыслями

18. Малоактивен и робок

19. Безропотно покорен

20. Стремишься вызвать сочувствие и помощь окружающих.

Обработка результатов: Необходимо сосчитать количество плюсов в каждом из 4 столбиков (Ах, Аф, Ам, Ас), а также сумму плюсов по всем 4 столбикам (А).

Представленность того или иного темперамента можно выразить в % по формуле:

Фт = X(Ах/А) * 100%) + С (Ac/А) * 100%) + Ф(Аф/А) * 100% + М(Ам/А) * 100%),

где: Фт - формула темперамента, Х - холерический темперамент (смотри блок Х), С - сангвинический темперамент (смотри блок С), М - меланхолический темперамент (смотри блок М), Ф - флегматический темперамент(смотри блок Ф), А - общее число плюсов по всем блокам, Ах - число плюсов в списке холерика, Ас - числа плюсов в списке сангвиника, Аф - число плюсов в списке флегматика, Aм - число плюсов в списке меланхолика.

Заменив в формуле буквенные выражения числовыми значениями и проведя арифметические действия, получим представленность каждого темперамента в % (арифметические действия производятся только в скобках).

При 40% и выше - выраженность данного темперамента доминирующая, при 30-40% - достаточно яркая, при 20-29% - средняя, при 10-19% - малая.

Г.А. Цукерман приводит интересный пример представленности в себе всех 4 типов темперамента. Для этого она нарисовала следующую схему:

Как есть Как хочу

10%	Я – сангвиник, когда веду уроки, общаюсь с детьми	20%
15%	Я - холерик, когда встречаю враждебность, агрессию	5%
20%	Я - флегматик, когда делаю трудную, нудную работу	30%
65%	Я - меланхолик, когда терплю неудачу, общаюсь с близкими людьми, когда спокойна (читаю, гуляю по лесу…)	45%