Устраняйте чрезмерное вращение верхней частью тела

Многие начинающие горнолыжники при поворотах сильно вращают верхней частью тела, что может привести к неприятным последствиям на крутых склонах, на льду, а также на тяжелом снегу (см. рис.). Кроме того, чрезмерное движение верхней частью тела — это бесполезная трата энергии, оно не только снижает эффективность поворотов, но и вызывает раннюю усталость. Большинство горнолыжников, у которых «болтается» верхняя часть тела, катаются с сомкнутыми, как бы склеенными ногами (левый рисунок). Решение данной проблемы очень простое. Катайтесь, слегка расставив ноги (правый рисунок). Такое ведение лыж придаст ногам большую рулящую силу и облегчит смену направления без чрезмерного вращения верхней частью тела.

Дж. Уоррен