Выведение из равновесия рывком — это темповые приемы. Они применяются, когда противник теряет равновесие или занимает неустойчивое положение, неправильно перемещает ноги (скрещивает их), далеко отставляет одну ногу, очень широко расставляет ноги, сильно разворачивает плечи относительно ног, переносит вес тела на одну ногу, опирается на атакующего. Удобная дистанция — средняя и дальняя.
Атакующий отходит назад-в сторону и делает сильный рывок вниз-в сторону-на себя. Рывок выполняется обеими руками. Необходимо действовать таким образом, чтобы одновременно с рывком вниз создать вращение тела противника вокруг продольной оси его тела (рис. 223—а, б, в). В приеме применяется несколько вариантов захватов: за рукава снизу, за рукава сверху, за рукава снизу и пройму; за рукава снизу, за одноименную пройму или отворот; за рукав и шею или ворот; за рукав и пояс; за рукав и ногу.
Характерные ошибки. 1. Руки тянут на себя в одном направлении, не создавая вращения вокруг продольной оси тела противника. 2. Ногу отставляют назад недостаточно. 3. Тянут только руками, не используя силу тяжести своего тела.
|
|
Тактическая подготовка. Передвижение по ковру с целью вызвать противника на правильное перемещение ног.
Защиты. 1. Переставить ногу в направлении рывка. 2. Оттолкнуть атакующего, согнуть ноги и наклониться. 3. Резким рывком на себя освободиться от захвата.
Контрприемы. Накрывание с помощью выставления ноги в сторону рывка и удержания поперек или рычага локтя с захватом руки между ногами. Задняя подножка.