Ключевые слова: макрохарактеристики человека, личность, физическая культура личности, показатели физической культуры личности, компоненты физической культуры личности, принципы индивидуальной физической культуры, правила занятий физической культурой.
Физкультурно-спортивные занятия составляют часть стиля жизни, способа осуществления человеком индивидуальной жизнедеятельности. Отношение человека к физической культуре (активная включенность в регулярные или эпизодические физкультурно-спортивные занятия, пассивно-зрительское поведение или безразличие) представляет собой форму поведения личности, а также характеризует качество жизни человека со стороны влияния физической культуры на его развитие и совершенствование.
Когда говорят о человеке, то имеют в виду четыре его макрохарактеристики: индивид, субъект, личность, индивидуальность.
" Индивид " (буквально "один из вида") - понятие, которое характеризует принадлежность конкретного человека к биологическому виду "Home Sapies" и, следовательно, выражает, прежде всего, его природную, биологическую сущность.
В понятии " субъект " (буквально "носитель субъективного") фиксируется деятельное, активное начало в человеке, его способность воздействовать на предметы и других людей, преобразовывать окружающий мир и самого себя.
Индивидуальность характеризует неповторимость, уникальность каждого человека, которая ярче всего проявляется в его творчестве, в продуктах творческого труда.
В современной жизни немаловажное значение имеют такие характеристики человека, как: способность активно действовать; умение выполнять разнообразные социальные функции и роли в разных условиях; постоянная готовность к выполнению основных социальных функций. Неотъемлемую часть социальной готовности человека составляет физическая готовность как состояние и характеристика личности человека.
Личность - понятие многогранное и глобальное, продукт социально-исторического развития и собственной деятельности человека. Понятие "личность" (по латыни - persona) идет от глубокой древности. Этим словом сначала называли маску, которую надевал актер во время представления, затем самого актера, играющего определенную роль. В настоящее время при употреблении этого термина имеется в виду: конкретный человек, имеющий социальную сущность, черты и качества, которые сформировались в ходе его жизни и деятельности в обществе.
Личность является субъектом жизни и деятельности, преобразующим их и самого себя.
Новорожденный ребенок еще не является личностью. Развитие его социальной самоорганизации начинается фактически с нуля. Процесс становления личности сложен, противоречив, определяется множеством факторов, находящихся как в окружающей человека социальной среде, так и в нем самом.
Успешность становления личности во многом определяется тем, насколько в процессе воспитания сформированы основные личностные характеристики.
Личность характеризуется более или менее широким кругом интересов. Сама по себе широта интересов еще не свидетельствует о зрелости личности. Она может проявляться в поверхностности, привычке разбрасываться, заниматься всем понемногу и ничем как следует. Только при наличии основной жизненной цели разнообразные интересы человека приобретают особый смысл, начинают служить этой цели, делают личность по-настоящему богатой и разносторонней.
Личность - это человек активно познающий не только окружающий, но и свой внутренний мир; он имеет более или менее объективное представление о самом себе ("образ Я"), о своих достоинствах и недостатках, индивидуальных особенностях. Для такого человека характерны наличие жизненной перспективы, нравственных идеалов.
Под физической культурой личности понимаются достигнутые результаты в физическом совершенствовании человека и степень использования приобретенных двигательных качеств, навыков и специальных знаний в повседневной жизни. Осознание необходимости развития физической культуры личности определяет возможности человека по достижении цели собственного благополучия. Ведь физическая культура нужна каждому не только как определенный уровень его подготовленности, но и как фактор надежности в выполнении ежедневно возникающих перед ним задач, готовности к конкуренции, обеспечению своего статуса в обществе. Обеспечение физической готовности личности к предстоящей деятельности во многом определяет возможности человека к самовыражению своих творческих, интеллектуальных и других возможностей.
Показателями развития физической культуры личности являются:
– уровень основных физических качеств - силы, выносливости, быстроты, ловкости, гибкости;
– культура движений и широкий фонд жизненно необходимых двигательных умений и навыков, прежде всего в беге, прыжках, метаниях, плавании, передвижении на лыжах;
– приобретенные знания в области физической культуры;
– устойчивые интересы и мотивы личности к физическому совершенствованию;
– гигиенические навыки и привычки повседневно заботиться о своем здоровье, закаливании организма, физической подготовленности;
– соблюдаемый режим физической активности.