Это пробудит твою силу воображения и даст уверенность.
· Сложи ладони вместе. Проложи между ними лист твёрдой бумаги (стекла, картона или деревянной доски толщиной ~ 5 мм).
· Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи.
· Делай глубокие вдохи и выдохи. Воображай, как расслабляешься с каждым последующим выдохом. Воображай, что полностью заряжаешься энергией.
· Приведи себя в состояние «духовной готовности» – можно внушать себе:
«Я сейчас особенно готов при помощи силы воображения нагревать предметы. Я чувствую свою силу воображения».
· Сосредоточься на собственную силу воображения. Оставайся в таком состоянии несколько минут.
· Проведи своё дыхание в левую руку. Дыши глубоко.
· Воображай, что рука сильно теплеет. Ты должен быть полностью уверен, что она действительно теплеет, без сомнений.
· Когда левая рука действительно потеплеет, вообрази, что это тепло переходит в правую руку. Согрей таким образом обе руки.
· Вообрази, что это тепло переходит в лист бумаги.
|
|
· Отдохни немного.
· Воображай, как нагревается лист бумаги, как движутся его молекулы, как тепло излучается назад.
· Надо отчётливо осознавать, что тепло переводится из рук в лист бумаги.
Упражняйся – сколько хочешь.
– Психокинез с металлическими предметами
Сгибание предметов силой воображения.
Ступень 1:
· Положи перед собой вилку на стеклянную подставку.
· Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи.
· Делай глубокие вдохи и выдохи. Воображай, как расслабляешься с каждым последующим выдохом. Воображай, что полностью заряжаешься энергией.
· Приведи себя в состояние «духовной готовности» – можно внушать себе:
«Я сейчас особенно готов при помощи силы воображения сгибать предметы. Я чувствую свою силу воображения».
· Сосредоточься на собственную силу воображения. Оставайся в таком состоянии несколько минут.
· Дотронься указательным пальцем правой руки до вилки.
· Проведи своё дыхание в руку. Дыши глубоко.
· Воображай, что правая рука сильно теплеет. Ты должен быть полностью уверен, что она действительно теплеет, без сомнений.
· Вообрази, что тепло твоего пальца изменяет молекулярную структуру вилки, что вилка сгибается. Ты должен быть полностью уверен, что вилка действительно сгибается. Если будет сомнение, вилка не согнётся.
Ступень 2:
· Положи перед собой ложку на стеклянную подставку.
· Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи.
· Делай глубокие вдохи и выдохи. Воображай, как расслабляешься с каждым последующим выдохом. Воображай, что полностью заряжаешься энергией.
|
|
· Приведи себя в состояние «духовной готовности» – можно внушать себе:
«Я сейчас особенно готов при помощи силы воображения сгибать предметы. Я чувствую свою силу воображения».
· Сосредоточься на собственную силу воображения. Оставайся в таком состоянии несколько минут.
· Сосредоточь все свои мысли на ложке. Запомни, как она выглядит, во всех деталях.
· Закрой глаза. Вообрази эту ложку как можно точнее.
· Проведи своё дыхание в правую руку. Дыши глубоко.
· Воображай, что рука сильно теплеет. Ты должен быть полностью уверен, что она действительно теплеет, без сомнений.
· Вообрази, что ложка меняет свою молекулярную структуру. Как металл становится тягучим и мягким, как пластилин.
· Дотронься и несильно нажми указательным пальцем правой руки на ложку.
· Вообрази, что тепло твоего пальца изменяет молекулярную структуру ложки, что ложка сгибается. Ты должен быть полностью уверен, что ложка действительно сгибается. Если будет сомнение, ложка не согнётся.
· Если поднимется давление, и появится ощущение мерцающего тупого нажатия в указательном пальце – прерви упражнение.
Упражняйся по ~ 30 мин, 1 раз в неделю.
Май