Устранение привязанности к приятным людям

Устранить привязанность к интересному, приятному человеку – это способ, с помощью которого ты можешь получать максимум удовольствия от общения с ним, отвергнув все дорисовки и вытеснения, четко выделив его симпатичные качества. Если же этот человек окажется вовсе не симпатичным, это значит, что ты вынырнешь из отравляющих дорисовок, перестанешь уничтожать свою искренность, захочешь найти интересного и живого человека и увеличишь вероятность найти его.

Возьми для исследования какого-нибудь симпатичного тебе человека (я приведу пример некоего мальчика, ты же можешь взять любого другого)

1) приведи пример симпатичного его качества (например - он нежный)

2) приведи пример проявления этого качества (например - он целует и лижет мои ножки, сосет пальчики)

3) дай несколько интерпретаций причин такого его поведения

(например:

а) его возбуждает лизать мои ножки

б) он хочет произвести на меня впечатление своей чувственностью, а на самом деле ему это безразлично

в) он знает, что так надо поступать - совершать предварительные ласки, прежде чем трахнуть

г) он делает это из чувства долга, так как знает, что мне это нравится

4) объясни - почему ты выбираешь именно выбранную тобой интерпретацию его поведения - проведи микроисследование - позадавай ему вопросы, скажи что-нибудь, посмотри и проанализируй его ответы, реакции. (Например, ты можешь ему сказать, что тебе в общем безразлично, что он лижет ножки - может лизать, может не лизать - перестанет ли он их лизать после этого?)

15-минутный разбор без отвлечений = 1 фрагмент

Х часовая фиксация

Каждые 2 часа бодрствования делать запись о том - что интересного прожито эти 2 часа - что интересного сделано, пережито. Записи пусть будут очень краткими - не трать больше 1-2-х минут на них. Если 2 часа прожито впустую - так и пиши - 2 часа просрано.

Удобно каждые 2 часа суток обозначить месяцем: 0-2 часа ночи – январь, и т.д.

1 фрагмент – полный день, проведенный без пропусков. Каждый день ты будешь 6-7 раз "просыпаться" и "выныривать", и у тебя будет возможность подумать о том, о чем всем думать некогда, о чем все подумают только раз в жизни, когда она уже закончится