Дальнейшая программа: полностью наотрез отказаться от спиртного и жить естественной трезвой жизнью

И живет такой жизнью Сергей второе десятилетие. В семье мир, покой, обе дочери закончили вузы, вышли замуж, родились внуки. Жена до сих пор не верит своему счастью. А когда встречает меня в садоводстве, говорит: «Надо бы еще свечку в церкви по ставить». Ставьте, говорю, не помешает. А Сергей сейчас солидный пенсионер, садовод, искренний пропагандист здорового образа жизни, рыбалки и футбола. Всегда любит поделиться свежей новостью, шуткой, о старых привычках не вспоминает.

Пока работал с Сергеем, к нашим занятиям подключился прапорщик Коля: средних лет, сурового вида, чуть замкнут, серьезный, неторопливый. Коля решил вести здоровый образ жизни и еще изъявил желание покончить с табакокурением, что встречается не так часто, и меня обрадовало, обещая скорый и легкий, как мне казалось, успех. Хотя опыта в оказании помощи курящим у меня к тому времени почти не было.

Только несколько знакомых женщин весело щебетали на занятиях, одобрительно принимали угощения в виде фруктов, и все быстро бросили курить, порадовав преподавателя хорошим примером для окружающих. Потом, правда, так же быстро они прекратили работу по методу и вскоре возобновили курение.

Николай же отнесся к делу серьезно: своевременно писал дневники, конспектировал материалы занятий, выполнял домашние задания. Выкуривал он в сутки примерно пачку сигарет, и я предложил по степенно снижать эту дозу. Коля несколько дней пробовал применить такой прием – не удалось. «Тогда давай бросай сразу», – порекомендовал я. И снова неудача. Арсенал моих приемов и советов по тактике отказа от табака на этом иссяк, но задачу‑то никто не отменял, а Коля смотрел на преподавателя с надеждой (на чудо?).

Помог случай. Зашел к нему домой, а там рядком сидят дети – один другого меньше, да жена на кухне что‑то готовит. Здесь же хмурый Коля протягивает дневник со словами: «Ничего не получается». – «Видишь, кому ты поганым табачным зельем укорачиваешь жизнь, лишаешь здоровья, будущего, многих лет жизни! – непроизвольно вырвалось у меня: – Ты этого хочешь?» И я показал на детей.

Коля молча встал, пожал мне руку и пообещал: «Больше я не курю!» И вот уже много лет он выполняет свое обещание.

Так и накапливался мой опыт избавления от вредных привычек.

Метод – действует! Мои слушатели.

Молодой фермер Владимир.

Бывший сослуживец, которому удалось обрести трезвость по методу Г. А. Шичко, отдыхал в отпуске на родине, в процветающем некогда селе на юге России.

Картина, представшая перед ним, ужасала: население поголовно спивалось и пропадало в сивушном дурмане. Главный могильщик народа – винный завод, господствующий неподалеку от села. В числе жертв алкоголя оказался и племянник моего знакомого Владимир. Некогда преуспевающий молодой фермер, ныне уже накрепко попавшийся в запойные сети «зеленого змия».

Володю удалось привезти к нам в Питер и в течение нескольких недель интенсивно поработать с ним по методу. Его первые записи вкривь и вкось, после месячного запоя, отчаянно кричали о тяжелом состоянии нового слушателя. Кроме отравления алкоголем, Володя еще курил одну за одной мерзейшие сигареты.

«Как у вас с памятью?» – спрашиваю на первой встрече. «Хорошо», – отвечает. «А сколько будет шесть, умноженное на пять?» – «Восемьдесят один», – был ответ. Впрочем, какой сейчас год, Володя помнил и, главное, мужественно, через «не могу» начал вести первые дневники:

Курю сигарет где‑то сорок штук в день. О куреве думаю постоянно, даже ночью, бывало, встаю и курю.

Самочувствие неважное, решил завязать с этим, у меня от водки до сих пор дрожат руки. Сейчас, если бы мне предложили выпить, я наверняка бы отказался.

Добросовестная работа, молодой организм быстро возвратили Володю в нормальное состояние. Через две недели он уже пишет ровными строчками:

Сегодня не пил, не курил. Без алкоголя – 15 дней, без курева – 13. О спиртном даже не думаю, о куреве иногда мысли проскальзывают. От алкоголя отказался, от курева, думаю, что тоже. К спиртным и табачным изделиям буду относиться как к ядам‑наркотикам. Я осознал, что от них человеку один вред, и обязательно отказываюсь от этого.

Я переживаю, что всего этого раньше не понял, было бы легче и мне, и окружающим. Физическое самочувствие, сон, аппетит – нормальные. Психическое самочувствие тоже наладилось.

Потом, в течение полугода, мы обменивались с Володей посланиями. Он присылал свои дневники‑сочинения, я – комментарии, рекомендации, необходимую литературу. Результат – новый сознательный трезвенник на многие годы.

Профессор Владимир Михайлович.

В электричке жарко, за окном скучные однообразные пейзажи, но попутчик дружелюбно внимателен, расположен для беседы (к его же счастью, как оказалось). Быстро промелькнуло дорожное время. «А ведь у меня такая же проблема», – произнес Владимир Михайлович, так звали моего нового знакомого, в ответ на мою информацию о методе Г. А. Шичко. Мы обменялись визитками, и Владимир Михайлович пообещал позвонить, договориться о встрече. Но шло время, а звонок не раздавался.

Вопреки обычному правилу – не навязывать свое общение – звоню сам. «Ученые нашей кафедры заинтересовались методом» – был суховатый, официальный ответ. «Ну что ж, обычное дело, пока петух не клюнет…» – подумалось мне, да и мало кто из алкоманов быстро реагирует на такие поклевки. Ученые звания или богатырская сила в таком случае не помогают, так как направлены и верно служат психологической защите своей алкогольной программы.

Действия окружающих только вызывают раздражение и резкую отповедь «приставаниям»‑призывам к отрезвлению. Но супруга Владимира Михайловича, которой попалась на глаза моя визитка, среагировала умело и грамотно: после очередной пьянки мужа убедила его обратиться ко мне. И вот я уже зачастил на кафедру – к профессору, доктору технических наук, умному, обаятельному человеку, для проведения занятий по методу отрезвления.

Владимир Михайлович быстро, плодотворно усваивал необходимую информацию, скоро уяснил суть метода и уверенно выбрал позицию убежденного трезвенника. Я рекомендовал ему периодически делать дополнительные записи о своих результатах и впечатлениях, что использовал в дальнейшем в процессе обучения других слушателей. Привожу некоторые из них.

Первый мой трезвый месяц ясно продемонстрировал справедливость объективных законов диалектики, как науки о всеобщей взаимосвязи всех без исключения событий, происходящих в обществе. Трудно было предположить, что простой отказ от спиртного так всколыхнет физическую, психологическую и моральную стороны моего существования. Трудно, пожалуй, невозможно представить себе, что расставание с каким‑либо другим пороком может так быстро дать положительные результаты. Что же изменилось в моей жизни за последний месяц?

В физическом смысле самочувствие резко улучшилось. Прекратилась дрожь в руках, восстановился сон без перерывов, ушли головные боли. Ощущения тяжести в левой стороне груди прошли вместе с головокружением. Появилась бодрость, желание двигаться.

2. В психическом плане восстановилась уверенность в себе, собственных силах и намерениях. Резко ослабилась агрессивность, чувство страха и неуверенности за свое будущее ушло. Усилилось внимание к детям, семье, родным и близким. Почувствовал вздох облегчения со стороны матери (всплакнула), сестры (перекрестились), жена (сказала «дай‑то Бог»), успокоенность детей.

Морально ощутил удовлетворение новым трезвым образом жизни, преимущества которого во всех отношениях очевидны. Доволен, что нашел в себе силы, желание отказаться от отравы. Благодарен возможности отрезвления, которая мне неожиданно представилась в лице Вадима Владимировича. Страшно жалею о том, что не пришел к нему раньше. Как попугай, поддакивал бытующей точке зрения о необходимости умеренного пития.

В служебном и общественном смысле изменил впечатление о себе. Исчез неизменный собутыльник, который всегда поддержит предложение по выпивке, конченый пьяница, которого можно задобрить рюмкой или флаконом. Приятно удивил друзей, уважение которых усилилось. Привел в недоумение, огорчение и размежевание недругов, которые рассчитывали на продолжение моего прежнего образа жизни. Показал положительный пример всем своим окружающим. О международном значении произошедших событий воздержусь пока. Метод Г. А. Шичко – переворот в моей жизни, второе рождение. Он разбудил мой разум, укрепил его и очистил от погани пьянства. Это подарок мне на всю оставшуюся жизнь.

Дальнейшие планы: добиться понимания в семье, создать уют дома, еще более укрепить здоровье, учиться, познавать, любить, помогать.

Супруга Владимира Михайловича впоследствии направляла ко мне для обретения здорового образа жизни своих многочисленных знакомых, а потом и сама, с использованием метода, скорректировала свой вес. Дети их закончили вузы, потом пошли внуки, в семье мир и согласие. Недавно Владимир Михайлович опубликовал очередную свою книгу – на сей раз в стихах. Это не сказка, а счастливое продолжение одной случайной беседы о методе Г. А. Шичко в электричке.

Пожилая пенсионерка Птицына.

Очередная слушательница – Надежда Ивановна Птицына – пенсионерка, лет под 60, родственница преподавателя вуза, которому я помог в отрезвлении несколько лет назад.

В коммуналке Птицыной проживали несколько семей ветеранов, а получение пенсии, как правило, определяло начало запоя большинства обитателей квартиры. У Надежды Ивановны в жизни были свои «университеты»: разнорабочая, домработница, уборщица. Деятельность по написанию дневников вначале не встретила у нее прилива энтузиазма. В первый дневник переписала только его форму ведения – без ответов. Во втором, несмотря на подробные пояснения, – только отдельные фразы: да, нет и в основном, – пропуски. Но фраза: «Сегодня я не пила», внушала гипотетические надежды на возможность дальнейшей работы по отрезвлению.

Хотя, после прочтения такого дневника, у меня где‑то внутри появился холодок тихого ужаса: «Ведь это же деградация, слабоумие, что может получиться у такого человека?» Но «пока клиент скорее жив, чем мертв», да еще пытается что‑то писать – надо продолжать работу, шансы на успех, хоть и призрачные, все‑таки есть.

Беседы, занятия, литература, обливания холодной водой – и вот в дневнике № 8 читаем:

Сегодня не пила, не курила. Тяги к спиртному в данный момент не имею, к куреву тяга имеется, но стараюсь об этом забыть. В компании пьющих бываю каждый день дома, пьют наши любимые мужья. Настроение было плохое – надоели ихние пьянки («Ихние» – это прекрасно, что не наши, как обычно, совместные).

Чуть позже я с облегчение уже читал: