Вона передбачає надання спеціалізованої допомоги практично здоровим людям для упередження нервово-психічних та психосоматичних захворювань, а також для полегшення гострих психотравмуючих реакцій. Методи психогігієни включають:
1) психокорекційну роботу в межах консультативних центрів, "телефонів довіри" та інших організацій, що орієнтовані на психологічну допомогу здоровим людям;
2) масові обстеження для виявлення так званих груп посиленої психологічної уваги і профілактична робота з ними;
3) інформування працівників тощо.
Спеціальними завдання сучасної психогігієни – допомога у кризових ситуаціях службового, сімейно-побутового характеру, робота з молодими сім’ями та такими, що розпадаються.