Как воздействовать на биоактивные точки

Надавите на кожу подушечками одного или нескольких пальцев. Более слабое воздействие – для профилактических целей, максимальное – в лечебных. Затем сделайте вращательные (как бы ввинчивая шуруп) движения – 9 раз влево, и столько же вправо. Затем переходите к следующей зоне. Можно начать считать «раз и два, раз и два» – это именно тот диапазон, в котором работает наша вегетативная нервная система.

Симметричные зоны 3 и 4 массируют иначе. Для этого одновременно двумя руками делают растирающие движения пальцами (всегда сверху вниз!) от задней к передней поверхности шеи.

Другие симметричные зоны (6, 7, 8) тоже массируйте одновременно.

Порядок воздействия. Воздействовать на биозоны надо в определенном порядке. Всегда начинайте с зоны 1, после чего последовательно переходите к зонам 2, 3 и т.д. Менять их местами нельзя, иначе эффект от ваших занятий будет неполным. Каждая система организма должна своевременно «включиться» для того, чтобы воздействовать на остальные органы и системы.

Наиболее проблемные зоны надо массировать чаще. Для того, чтобы их обнаружить, проведите обследование тела малыша. Осторожно, очень нежно нажмите области грудины, шеи, лица, позвоночника, ягодиц, рук и ног ребенка. Если ребенок никак не реагирует на прикосновения, то есть ведет себя как обычно, спокойно, тогда можно предположить, что в этой области все в порядке. Если же ребенок плачет, старается увернуться, то не нужно прилагать усилий. Достаточно легко дотрагиваться до той или иной зоны, чтобы понять, действительно ли она более чувствительна, чем соседние. Тогда особое внимание при массаже – ей, пока по реакции малыша не поймете, что боль прошла.

РЕКОМЕНДАЦИИ:

Перед тем как приступить к занятиям с ребенком, необходимо немного подготовиться: остричь ногти, вымыть тщательно руки, смазать их питательным кремом и согреть.

Начать точечный массаж можно уже на 3-й день после рождения. По мере роста ребенка вовлекайте его в участие в процедуре. Уже с 3-месячного возраста прикладывайте детские пальчики к биозонам на грудке, шейке, возле носика, ушек и вместе массируйте их, считайте вслух. Если следовать этой рекомендации, то ребенок уже в 7 – 8 месяцев сможет воздействовать на свои биозоны самостоятельно!

Приведем описание ряда активных точек, на которые наиболее часто ссылаются при лечебных рекомендациях.

Выбор точек обусловлен, в первую очередь, возможностями найти их читателям, не имеющим медицинской подготовки.

Чтобы было легче найти точки, каждая из них обозначена в тексте и на рисунках номером.

Точка 1 (Т-20, бай-хуэй) — в точке пересечения средней линии головы с линией, соединяющей верхние части ушных раковин, в теменной ямке. Показания для воздействия на точку: головная боль, головокружение, ухудшение памяти, неврастения, заложенность носа, шум в ушах, геморрой.

Точка 2 (Т-24, шэнь-тин) — примерно 1 – 1,5 см выше передней границы роста волос, по средней линии головы. Показания: заболевания глаз и носа, головная боль, нарушение сна, страхи, эмоциональная неустойчивость.

Точка 3. (ВМ-3, инь-тан) — на середине линии, соединяющей внутренние концы бровей. Показания: головная боль, головокружение, заболевание носа и глаз, гипертония.

Точка 4. (У-1, цин-мин) — отступить 0,3 см от внутреннего угла глаза в сторону носа. Показания: заболевания глаз и носа.

Точка 5. (G 1-20, ин-сян) – у основания крыла носа. Показания: заболевания носа, одышка, воспаление кожи.

Точка 6. (Е-2, сы-бай) — на 1 – 1,2 см ниже середины нижнего края глазницы. Показания: головная боль, головокружение, зубная боль верхней челюсти, заболевания лицевого и тройничного нервов, насморк, гайморит.

Точка 7. (ВМ-9, тай-ян) – в 1 – 1,5 см кзади и книзу от наружного конца брови, в ямке. Показания: заболевания глаз, головная боль.

Точка 8. (VB-8, шуай-гy) — на 4,5 см выше верхнего края ушной раковины. Показания: головная боль, глазные заболевания, рвота, кашель.

Точка 9. (V-10, тянь-чжу) — во впадине у наружного края трапециевидной мышцы, чуть выше задней границы волос. Показания: головная боль, головокружение, боли в шее, спине и плечевом поясе, неврастения, нарушение сна, заболевание уха, горла и носа, снижение остроты зрения.

Точка 10. (Т-16, фэн-фу) – по средней линии головы, под затылочным бугром, выше задней границы роста волос примерно на 2,5 – 3 см. Показания: головная боль, головокружение, носовое кровотечение, насморк, ларингит.

Точка 11.(Т-14, да-чжуй) — в ямке между VII шейным и I грудным позвонком. Показания: простуда, кашель, бронхиальная астма, боли в области шеи, спины, утомляемость, депрессия.

Точка 12. (V-H, да-чжу) — на ширину двух пальцев кнаружи отямки между I и II грудными позвонками. Показания: кашель и насморк, повышение температуры, боли в области лопатки, в колене, страх, крапивница, сердцебиение.

Точка 13. (VB-21, цзянь-цзин) – по верхнему краю трапециевидной мышцы, посредине между точками 11 и 17. Показания: головная боль, боли в области спины и плеча, плохая переносимость холода, маточное кровотечение, неврастения.

Точка 14. (VC-21, сюань-цзи) — в ямке на 1 – 1,5, см ниже верхнего края грудины. Показания: кашель, одышка, боли в груди, межреберная невралгия, бронхиальная астма, бронхит, заболевания горла.

Точка 15. (VC-22, тянь-ту) — в яремной ямке, на I см выше грудины. Показания: бронхиальная астма, бронхит, кашель, удушье, одышка, заболевания горла, щитовидной железы, рвота.

Точка 16. (Е-12, цюэ-пэнь) — в центре надключичной ямки, у верхнего края ключицы. Показания: заболевания желудка, тонзиллит, бронхиальная астма, кашель, боли в шейно-плечевой области, раздражительность, нарушение сна.

Точка 17. (G 1-15, цзянь-юй) — в ямке на верхней поверхности плечевого сустава при отведении руки до горизонтальной плоскости. Показания: боли в области плечевого сустава и плеча, аллергическая сыпь, гипертония.

Точка 18. (Р-5, чи-цзе) — в области локтевого сгиба кнаружи от сухожилия бицепса, в ямке. Показания: кашель с мокротой, бронхиальная астма, повышение температуры тела, аллергический насморк, боли в локте, неврастения, ночное недержание мочи у детей.

Точка 19. (G 1-11, цюй-чи) – у наружного конца (на стороне большого пальца) локтевой складки при согнутой в локтевом суставе руке. Показания: нарушение функции кишечника, боли в суставах и мышцах руки, повышение температуры, заболевания кожи, неврастения, нарушение менструального цикла, гипертония.

Точка 20. (МС-б, нэй-гуань) — середина ладонной стороны предплечья, отступя от сгиба между ладонно-запястной складки в сторону локтя примерно на два средних пальца, между сухожилиями. Показания: заболевания сердца, гипертония, бронхиальная астма, кашель, боли в области предплечья, локтя и плеча, боли в желудке, отрыжка, тошнота, рвота, неврастения, нарушение сна.

Точка 21. (С-7, шэнь-мэнь) — у внутреннего (со стороны мизинца) конца лучезапястной складки, под сухожилием. Показания: заболевания сердца, страхи, ухудшение памяти, нарушение сна, снижение аппетита.

Точка 22: (ТР-5, вай-гуань) – на тыльной (задней) стороне предплечья, выше лучезапястной складки примерно на два средних пальца, напротив точки 20. Показания: метеочувствтельность, боли в кисти и предплечье, зубная боль, заболевание глаз и ушей, гипотония, запоры, нарушение сна.

Точка 23. (Р-7, ле-цюе) — на предплечье, со стороны большого пальца предплечья, отступив от лучезапястной складк в сторону локтя примерно на два средних пальца, в ямке. Показания: кашель, одышка, бронхиальная астма, боли в локте и кисти, заболевания лицевого и тройничного нерва, зубная боль, кожные заболевания, зуд.

Точка 24. (G 1-4, хэ-гу) — на тыльной стороне кисти, в вершине угла, образованного 1-й и 2-й пястными костями, ближе ко 2-й пястной. Показания: заболевания кишечника, бронхиальная астма, кашель с мокротой, мигрень, зубная боль, боли в суставах рук, грипп, заболевания уха, горла и носа, шум в ушах, ухудшение зрения, неврастения.

Точка 25. (С-9, шао-чуи) — на уровне корня ногтя 5-го пальца кисти, отступя 3 мм в сторону большого пальца. Показания: обморок, потеря сознания.

Точка 26. (VC-17, тань-чжун) — на средней линии груди, на уровне 4-го межреберья. Показания: приступы удушья, кашель, одышка, боли в грудной клетке, межреберная невралгия, недостаточность молока у кормящих, мастит, икота, рвота.

Точка 27. (VC-12, чжун-вань) — по средней линии живота, посередине между грудиной и пупком. Показания: заболевания желудка и кишечника, головная боль, нарушение сна, сердцебиение, гипертония.

Точка 28. (VC-4, гуань-юань) – по средней линии живота, 3 цуня ниже пупка (3/5 расстояния от пупка до лобка). Показания: гинекологические заболевания, импотенция, нарушение мочеиспускания, кишечные расстройства, понижение общего тонуса, депрессия.

Точка 29.(VC-2, цюй-гу) — по средней линии живота, непосредственно над краем лобковой кости. Показания: расстройства мочеиспускания, цистит, половые нарушения у мужчин, гинекологические заболевания,

Точка 30. (Т-4, мии-мэиь) – в ямке между II и III поясничными позвонками, на два позвонка выше уровня верхнего края тазовой кости. Показания: расстройства кишечника, гинекологические заболевания, импотенция, боли в пояснице.

Точка 31. (V-25, да-чан-шу) — на ширину двух пальцев кнаружи от промежутка между IV и V поясничными позвонками, на уровне верхнего края тазовой кости, Показания: расстройства мочеиспускания, боль в животе, понос, запор, боли в пояснице.

Точка 32. (V-31-34, ба-ляо) — четыре точки, расположенные продольно примерно на расстоянии, равном ширине одного пальца от средней линии крестца, соответствуют крестцовым отверстиям, которые можно прощупать. Показания: расстройства мочеиспускания, гинекологические заболевания, боли в пояснице, ишиас.

Точка 33.(Е-Зб, цзу-сань-ли) — примерно 4 пальца ниже нижнего края коленной чашечки кнаружи от края большой берцовой кости на ширину пальца, в щели между мышцами. Показания: заболевания желудочно-кишечного тракта, гипертония, бессонница, общее тонизирующее действие, боли в коленном суставе и голени.

Точка 34. (V-60, кунь-лунь) — в ямке между наружной лодыжкой и ахилловым сухожилием. Показания: гипертония, повышенная чувствительность к холоду, гинекологические расстройства, геморрой, боли в пояснице, ишиас, обезболивающее действие, боли в голеностопном суставе.

Точка 35. (V-36, чэн-фу) — в центре ягодичной складки. Показания: боли в области бедра и по ходу седалищного нерва, боли в тазу, геморрой.

Точка 36. (V-40, вэй-чжун) — в центре подколенной ямки. Показания: гипертония, нарушение обмена веществ, болезни кожи, аллергия, расстройства мочеиспускания, понос, рвота, геморрой, радикулит.

Точка 37. (RP-6, сань-инь-цзяо) — кзади от края большой берцовой кости, примерно на 4 пальца выше наиболее выступающей части внутренней лодыжки. Показания: расстройства пищеварения и мочеиспускания, заболевание половой сферы у женщин и мужчин, гипертония, неврастения.

Точка 38. (RP-2, да-ду) — на внутренней стороне большого пальца стопы, в ямке сразу перед плюснефаланговым суставом, в месте перехода тыльной поверхности в подошвенную. Показания: расстройства пищеварения, боли в стопе, пояснице, тяжесть во всем теле, общая слабость, депрессия.

Точка 39. (R-1, юн-цюань) — в центре подошвенной поверхности стопы, в ямке, образующейся при сгибании пальцев, между 2-й и 3-й плюсневыми костями, на 2/5 расстояния от кончика 2-го пальца до заднего края пятки. Показания: расстройства мочеиспускания, заболевания горла, головная боль, головокружение, снижение остроты зрения, гипертония, боли в стопе.

 

Глава 10.