Сидеть долго в кровати нежелательно, так как можно внезапно упасть на бок, что приведёт к затруднению дыхания. Кроме того, сидя усиливается давление костей на мягкие ткани ягодиц и пяток, что опасно для развития пролежней. Есть, читать, смотреть телевизор и т.д. рекомендуется в кресле, где удобное положение принять проще, чем в постели.
Чтобы устроиться сидя в кровати, Вам нужно:
1. придвинуться ближе к спинке и сесть прямо;
2. под спинку подложить подушку таким образом, чтобы полулежать и не сутулиться;
3. вес тела распределить равномерно на обе ягодицы, избегая односторонней нагрузки;
4. больную руку уложить на подушку, выпрямив её ладонью вниз;
5. голову не склонять на бок, а держать прямо;
6. под бедро больной ноги подложить подушку снаружи от бедра, чтобы она не выворачивалась кнаружи.
Если сидеть в постели неудобно, то это может быть в случае, когда:
1. положение позвоночника сгорбленное;
2. под спиной слишком много подушек;
3. вес тела перенесён на больную сторону. Это случается, когда неравномерно распределяется вес тела на обе ягодицы. Можно исправить это положение, если помощник приподнимет больное бедро;
|
|
4. Вы скатываетесь на больную сторону, что может быть связано с недостаточной опорой, когда плохо держится равновесие. Следует подложить вдоль больной стороны подушку;
5. рука соскользнула с подушки, и будучи согнутой, со сжатой в кулак кистью, лежит между телом и подушкой. Исправить это можно, подложив подушку под верхнюю часть руки (плечо), тогда лопатка выдвинется вперед. Другую подушку нужно подложить под предплечье, рука должна при этом слегка согнуться в локте. Кисть следует положить так, чтобы пальцы были выпрямлены, а ладонь повернута вниз.
Как самостоятельно поворачиваться в постели на больную сторону
Из положения лёжа на спине поворот на больную сторону осуществляется следующим образом. Нужно согнуть оба колена. Согнуть больную ногу можно с помощью здоровой ноги. Чтобы не прижать при повороте больную руку, следует отодвинуть её от тела или при помощи здоровой руки, начав движение от плеча, согнуть её в локте и переместить на грудную клетку. Затем голова поворачивается в сторону, на которую Вы хотите повернуться. Нужно оттолкнуться здоровой ногой и повернуть колени и плечи в больную сторону.
Поворот затруднен, если:
1. здоровой ногой Вы отталкиваетесь недостаточно сильно;
2. больная рука прижата телом. Перед поворотом следует убедиться, что рука выпрямлена и отведена в сторону;
3. при повороте голова не была повернута;
4. матрац слишком мягкий - следует подложить под него щит.
Если самостоятельно повернуться не удается, нужно прибегнуть к посторонней помощи.